背中にニキビができると、なかなか治らないですよね。顔にできるニキビもテンション下がりますが、背中ニキビも憂鬱になりますね。
特に女性の背中ニキビは、露出の多い服装や水着を着る機会に、とても目立って汚い印象を人に与えたしまうので、跡を残さず早く治したいものです。
でも、そんな厄介な背中ニキビって、何気ない日々の習慣で、できてしまっているのを知っていますか？
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ニキビケアに役立つ知識
ニキビと洗顔の関係って？日常に取り入れたい洗顔ポイント４つ
肌にポツンとできたニキビはあるだけで気持ちが滅入るものです。ニキビの抑制と言えばニキビケア用の薬や身近の皮膚科に目が行ってしまいますよね。しかし、できれば日々の日常生活の中でなんとかできるならなんとかしたいもの。是非とも集荷にしたいのが『洗顔』です！
大麦若葉の青汁の9つの作用とおすすめの商品を大公開！
かつてブームを巻き起こした青汁ですが、実は根強い人気で今また再ブームとなっているのをご存知でしょうか？中でも、よく見かけるのが大麦若葉の入った青汁。実は、大麦若葉は栄養バランスに優れているだけでなく、 続きを読む
『神仙桑抹茶ゴールド』のニキビ・ダイエット効果を徹底検証！！
評判が評判を呼んで1億杯飲まれた驚異の青汁『神仙桑抹茶ゴールド』。
他を圧倒する高い栄養価ばかりでなく、ダイエットやニキビなどに効果をもたらすという。
青汁の市場規模は1000億円を超え、さらに拡大の勢いを見せている。
ここでは、激戦の青汁市場で、健康茶でありながら異色の「全額返金保証」をうたう『神仙桑抹茶ゴールド』の秘密を徹底検証。
１０代の乾燥肌はスキンケアで徹底解決！ベストコスメ６選
10代から乾燥肌に悩む原因とは！？
乾燥肌は働き盛りの大人世代によく現れる症状です。それが10代の早いうちからなんて、一体何が原因なの！？
現代の10代20代の女の人には乾燥肌の人がたくさんいます。その原因が何かと問われたら、合成界面活性剤しかありません。洗顔フォームと名を変えた洗剤の原料が、まだ若い肌を痛めつけているのです。
合成界面活性剤は、クレンジングオイルや乳液に多く含まれています。
肌が強ければ、数年から10年ほどは何とか見た目はもちますが、30歳を過ぎると、はっきりと一目で分かるほどに肌が衰えてしまいます。
10代のスキンケアがどれだけ大切か分かりますよね。
若いうちは基礎化粧品での手入れは必要ありません。石けんで顔を洗って酸性化粧水で肌を引き締めるだけで十分なのです。
必ず基礎化粧品をすべて揃える必要はないということ！10代のスキンケアは洗顔と化粧水が重要なんです！
シャボン玉石けん
乾燥していたかさかさ肌がしっとりと潤う肌に生まれ変わってきました。
天然の保湿成分で、お肌がしっとり♡
洗いすぎずつっぱらないし、適度にお肌がしっとりしていて本当にお肌にとってちょうど良いです。
お肌がしっとりモチモチすると、正しいスキンケアなんだと実感できますよね！
特に乾燥を感じなくてびっくりしたのが、Ｗ洗顔不要のクレンジングオイルなのに洗いあがりの乾燥がひどいものを買ってしまって後悔していたのですが、そのあとにこちらで洗いなおすと気にならなくなります。
クレンジングの後は肌の水分が一気になくなっています。このシャボン玉石けんで潤いを取り戻して！
然－しかり－よかせっけん
出典 | 長寿の里
洗顔ランキング１位を受賞しており、お肌に優しいミネラル成分をたくさん含んでいます。ニキビ肌にも効果のある洗顔なので、肌トラブルの多い10代にぴったりのスキンケアができますね。
約2万5千年もの長い時を経て生まれた天然ミネラルパウダーを含む泡は、汚れを吸い付ける力がとても強く、肌に優しいミネラル分も豊富。
超微細パウダーが毛穴の奧まで入り込んでケアしてくれます。
グリチルリチン酸ジカリウムの他に、アロエエキス、ローヤルゼリーエキス、コラーゲンもたっぷり含んでいて、肌をしっとりつるつるに保ち、さらにハリやツヤも与えてくれます！
乾燥肌の人だけでなく、みずみずしい肌を手に入れたい人にもおすすめ！
とにかく乾燥しない洗顔石鹸を探している方には最適だと思いますよ！泡立てネットでしっかりモコモコにしてから、ぬるま水で洗い流すやり方を守ればさらに乾燥を防げるはずです。
もっちりモコモコの泡で、スキンケアを楽しくしたいですね♪
美容部員が進める大人ニキビに効果的な５つのスキンケア方法
大人ニキビを改善するにはスキンケアが大切
via medicil.jp
大人ニキビは、思春期ニキビとは違ったメカニズムでできてしまうニキビなのです。大人ニキビができてしまう主な原因は「古い角質の蓄積」と「肌の乾燥」。
大人ニキビは、古い角質の蓄積・肌の乾燥が原因なんですね。
まず肌の代謝が悪くなることで、ターンオーバーが遅くなり、古い角質で毛穴をふさいでしまいます。また、ターンオーバーの低下によって起こる「肌の乾燥」は毛穴をふさぐ角質を厚く、堅くし、大人ニキビをさらに頑固にさせる原因ともなります。こうなることで、ふさがった毛穴にアクネ菌が繁殖し、そこでできた炎症が「大人ニキビ」となってしまうのです。
ニキビの原因であるアクネ菌が炎症を起こすことで「大人ニキビ」に。
にきびの悪化の原因の一つとして、誤ったスキンケアが挙げられます。
特に女性の大人ニキビの場合には、きちんとしたスキンケアをすることだけで、にきびが治る事もあるくらいです。
正しいスキンケアを行えば、大人ニキビはきっと改善できます！
大人ニキビ改善のためのスキンケア方法をご紹介します。
大人ニキビ改善のためのスキンケア方法をご紹介します。
クレンジングを行う時のポイント
お肌の表面の汚れだけではなく、毛穴の奥の汚れまでしっかり落ちるクレンジングが理想です。
得に女性はメイクをするので、メイク下地やファンデーションが毛穴に詰まってしまいます。その汚れをしっかり落とさないと、毛穴に汚れや皮脂が毛穴を塞いでしまい、中で炎症を起こしてニキビの原因になってしまいます。
メイクはちゃんと落とすことが大切になります。
•アイメイクと口紅は、必ずポイントメイク落とし（ポイントメイクアップリムーバー）で、クレンジングとは別に落とす。
•ポイントメイクアップリムーバーを使用するときは、コットンに十分に含ませ、マスカラ・口紅がなじむまで待ち、こすらないように優しく拭き落とす。
•ポイントメイクアップリムーバーを使用するとき、特に目元は、横に動かすのではなく、目元からまつ毛の毛先に向かって垂直方向に拭き落とす。
落としにくいポイントメイクは、専用のリムーバーでしっかり落としましょう。
•クレンジング剤は、十分な量のクレンジング剤を使い、手のひら全体でなじませるように、Ｔゾーン（額・鼻・顎）から顔全体に塗り広げる。
•クレンジング剤とメイクをよくなじませる。（クレンジンング剤はメイクになじむと手触りが若干かわるのが解るが、20～30秒程度で十分です。）
（クレンジング剤とメイクがなじむと質感や形状が変わるタイプのものでもok）
•クレンジング剤がメイクとなじんだら、その時が洗い流しの丁度良いタイミング。
クレンジング剤も肌に負担をかけますので、きっちりと洗い流しましょう。
via facial-soap.biz
32度のお湯で洗顔する
冷たくても熱くても肌を刺激してしまいます。ベストな温度は32度。皮脂が溶け出す温度が30～32度だからです。余分な皮脂を洗い流し、必要なぶんの皮脂だけ留まらせることに適した温度と言えます。
スキンケアの基本である洗顔。洗顔は塗るま湯で「３２度」位の温度で洗うようにしましょう。
洗顔のとき、直接手で触れてゴシゴシ洗ってしまうと摩擦で肌が傷付いてしまいます。ニキビや肌荒れの原因になってしまうので、肌に手を触れないことが重要です。そのため、泡はきめ細かく多ければ多いほど良いのです。石鹸やチューブタイプの物は泡立てネットを使用すると濃密でふわふわな泡が作れますよ。
肌への摩擦はニキビの原因になってしまうことも、そうならないためにもしっかり泡を作って洗顔しましょう。
洗顔の際、洗顔料を使って何度もごしごしと洗ってしまうと、本来お肌に必要な皮脂まで奪い、大人ニキビの主な原因である「お肌の乾燥」を引き起こしてしまいます。その為洗顔は１日２回程度にとどめ、タオルでの拭き取りも軽く肌に当てて水分を吸い取りましょう。
ニキビを早く治したいからつい洗顔を何度もしてしまいがちになりますが、必要な皮脂まで落とすと肌が乾燥してしまい、逆に乾燥によるニキビができやすくなってしまいます。洗顔は１日２回、丁寧に行いましょう。
実年齢よりも、肌年齢が５歳も若い人がしている５つの習慣
クレンジング・洗顔はしっかりと！
出典 | 肌らぶ
メイクを落とさずそのままにしていると肌への刺激になり、色素沈着などの肌トラブルを引き起こします。
脱脂作用の強すぎるオイルクレンジングなどはNG！
クリームかミルクで！
クレンジングで擦ることにより肌への刺激になり乾燥やニキビの原因になります。
時間をかけずにクレンジングすることで肌への刺激を最小限に済ませることができます。
洗顔後はすぐに保湿！
洗顔後の肌は無防備で、すぐに乾燥して角質層が不均一になる原因にもなります。
1分以内に保湿を始めるようにしましょう。
1分以内に保湿を始めるようにしましょう。
濃いメイクをして肌を隠すのではなく、普段のスキンケアで美肌を維持し、薄化粧をしたほうがクレンジングからの刺激が少なく美しい肌を手にすることができます。
紫外線は敵！！
出典 | 顎ニキビの原因と治す方法
紫外線(UV)は人間にとって有害性が強い、お肌(皮膚)や健康に悪影響があると言われています。
日焼けだけでなく皮膚がんや感染症の原因になったりします。
浴び続ければお肌の「シワ・たるみ(光老化)」を引き起こしてしまうことが分かっています。
表皮の基底層にあるメラノサイトがメラニン色素を作り出すことによって、 シミ・ソバカスができてしまいます。
紫外線によって新陳代謝が乱れます。それによって、表皮角質層の保湿機能やバリア機能にも悪影響を与え、肌老化を促進します。
日傘、手袋、帽子などを使ってなるべく紫外線に触れないように生活したいですね。
バッチリメイクな３０代女子のためのクレンジング石鹸５選
1. いつかの石けん
出典 | 水橋保寿堂製薬
くすみや毛穴の黒ズミの原因となるタンパク汚れを分解し洗顔パックとして使うことができる「いつかの石けん」
くすみなどが気になる時は丁寧なクレンジングを
お悩みの肌に変化をもたらす石鹸です。
いつかの石けんは、老舗の製薬会社が製造している酵素洗顔石鹸です。酵素に含まれるプロテアーゼは、肌の古い角質の中にあるタンパク質結合を切断し、老廃物を除去してくれます。
さらに23種類もの多元素ミネラルをバランスよく配合し、肌の弾力やツヤにうれしい変化をもたらします。
毛穴の汚れをこれでクレンジングしよう。
2. 神戸トランスパラン
出典 | ゆめたびの素敵♪日記 ～写真・コスメ好きの女子旅ダイアリー～
メイク落としと洗顔が同時に出来て、お肌にも優しい洗顔石けんです。
毎日お肌に使うクレンジングは肌に優しいやつを選びましょう。
スーパーヒアルロン酸、マリンコラーゲン、といった保湿成分を約30％配合。古い角質やメークの汚れを浮き上がらせてすっきりさせるのに、洗いあがりはぷるぷるの肌を実感できます。
お肌に優しい天然成分で出来ています。
ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分を30％も配合し、
お肌に大切な脂分は守りながら不要な汚れだけを落とすので
洗った後はツッパリ感のない、しっとりプルプルの潤い肌に。
お肌に残っている古い角質などをしっかりと除去してあげましょう。
3. 洗顔石鹸 ジュノア ペネロピムーン
出典 | ペネロピムーン 公式サイト
肌にハリと肌にハリとツヤを与える月桃葉エキス、皮膚を保護して健やかに保つ月見草油など、14種類の和漢植物エキスを独自のレシピでブレンドし、自然の力をギュッと凝縮。
お肌への最高のケアを！
きめ細かいクリーミーな泡が肌を優しく磨きあげ、ニキビや肌荒れを予防しながら、ワントーン明るい素肌へと導く。
美容成分がギュッと濃縮された石鹸が肌を綺麗にしてくれます。
キメ細かい泡こそ毛穴の奥、角質層まで泡が浸透し皮脂汚れや黒ずみを落とすのです。さらに美容成分を届けることで、くすみのない白いお肌を作ることが出来る。
クレンジングはきめ細かい泡が大事です。
ケアが難しい「背中のニキビ」の改善方法が知りたい！
目に付かない部分だけに、気付きづらいのが「背中ニキビ」。身だしなみに気を付けている女性なら、モチロン後ろ姿もキレイでいたいですよね。そこで今回は、この背中ニキビの原因、そして対処方法について紹介していきましょう。
via rakuyase-diet.jp
背中ニキビの原因は？
（1）皮脂の過剰分泌
ストレスや睡眠不足は男性ホルモンの分泌を増やします。そうなることで皮脂の過剰分泌を引き起こすのだとか。また、高GI食品や動物性脂肪の多い油っこい食事も皮脂の過剰分泌の原因になります。（2）毛穴の詰まり
皮脂の分泌が多いと古い角質と混ざって角栓ができ、毛穴詰まりの原因に。また洗い残しが発生しやすい背中は、実はきれいに洗うのが難しい場所。背中を触ってざらつきを感じるなら、それは毛穴が詰まっている状態です。（3）生活習慣やホルモンバランスの乱れ
夜なかなか眠れない、ストレスを多く感じる、生理前など、背かつ習慣やホルモンバランスが乱れると身体の抵抗力が弱ってしまい、菌に負けてしまうことがあります。こうした抵抗力の低下により、ニキビでおなじみのアクネ菌が大繁殖することで、大量のニキビが発生してしまうようです。３０代・４０代指名買い！使ってよかった洗顔料ランキング
１ 専科 パーフェクトホイップ
出典 | Shiseido Japan
実はこの洗顔料、値段的に安いので
たいしたことがないと思っていたのですが（曝）
数年前にあるブログでおすすめの洗顔料として紹介されていて、
試しに使って買ってみたらなかなかよかったんです。コスパが良くて、優秀な洗顔なのです！
毎日使うものだからこそコスパは大事ですよね。引用文を入力パーフェクトホイップを使ってる人の最も多い口コミが乾燥肌でもつっぱらない洗顔料という事。
長年愛用している人がとっても多くて パーフェクトホイップの実力を感じますね～^^
お肌は正直に応えてくれるので、長年愛用できるということは
それだけ良いものということですよね。引用文を入力泡立てネットを使うと簡単に泡がつくれます。
安いものだと泡がへたれてしまうのが、このパーフェクトホイップにはありませんでした”泡”は洗顔の命！しっかり泡がつくれるということは、毛穴も洗えているということですよね。２ フルーツオーガニック フェイスウォッシュ(モイスト)
出典 | @COSME
洗いあがりはたしかに角質のゴワゴワ感はないのに、つっぱらずにしっとり。
洗顔で感動したのはかなり久しぶりです。洗顔あとのゴワゴワ感・・・イヤですよね。それが感じられないのは素晴らしい！すごくりんごの香りがただよっていて癒されます。私たち女性にとっては、香りも大事ですよね。洗い上がりはしっとりもちもち、
AHA（フルール酸）配合なのでくすみもすっきり取れました。
これはコスパが良いですよね～お肌のくすみまでしっかりケア！できれば嬉しいですよね。３ ロゼット 洗顔パスタ ガスールブライト
出典 | @COSME
肌のトーンが明るくなる気がします。
角質ケアができていいです！
お肌のトーンが明るくなれば、気持ちまで明ること間違いなしですよね。前回は違うタイプの洗顔パスタ使っていましたが良かったのでリピ！
肌がスッキリする感じが気持ちいいです。お肌のすっきりが実感できる洗顔です！洗顔料は、直接肌に触れるものだから、ロゼットの天然成分は
大歓迎です♪天然成分がでお肌への負担も軽減ですよ。
