ニキビケアに役立つ知識

体に良いとして、子供の頃は積極的に摂取することを進められる牛乳。カフェラテやミルクティーなどで毎日飲む人も多いかもしれませんね。現在でも、学校の給食などで提供され続けています。牛乳の乳糖を分解する「ラクターゼ」という消化酵素を、日本人の約85%は持っていないと言われています。

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ニキビができてしまうと、様々な方法で治すことを考えますよね？スキンケアをする、病院に行く…いろいろあると思いますが、今回は食生活から治す方法として、サラダを食べることをお勧めしたいと思います。

サラダといってもどんなものを摂取したらいいのか？果たしてコンビニのサラダでもいいのか…など、野菜や食べ物の持つ栄養素などを踏まえて、組み合わせやレシピを紹介します。野菜を摂取することはニキビだけではなく、体にもいいので是非参考にして取り入れてみてくださいね。
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みなさんは「どくだみ茶」という、お茶の名前を聞いたことがありますか？健康茶としては有名ではありますが、美容や健康に疎い人だと名前は聞いたことはあってもどくだみ茶を飲んだことがあるという方は少ないかもしれませんね。

このどくだみ茶は、十薬（じゅうやく）といわれるほど健康や美容にに良いお茶として注目を集めています。

どくだみ茶は身体に嬉しい効果があることでも注目を集めていますが、ニキビで悩んでいる方に「ニキビが改善する！」と口コミでひろがりニキビ予防・改善に効果があるとどくだみ茶は注目を集めています。

ですが、どくだみ茶には独特の香りがありますし、ペットボトルなどでほとんど市販されていないことから飲んだことがなかったりと、どくだみ茶に馴染みがないという方も多いと思います。
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「チョコラＢＢプラス」…誰しもが一度は聞いたことがある人が多いのではないかと思うほど、とても有名で、コマーシャルでもよく目にする商品ではないかと思います。

チョコラＢＢプラスがニキビや口内炎に効く商品だということは皆さん漠然とご存じかと思いますが、チョコラＢＢプラスの成分や、なぜニキビに効くのかをご存じの方は少ないのではないでしょうか？

今回はチョコラＢＢプラスの成分をはじめとして、ニキビにどう効くのか、その他の効果が一体どんなものかについてご紹介したいと思います。

また、チョコラＢＢピュアとの違いやチョコラＢＢプラスの口コミもあわせてご紹介したいと思いますので、ぜひ最後までご覧ください。
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どうやら最近、アトピー肌の方でもニキビの発生に悩まれる方が増えてきています。そしてアトピーに使われる薬、「ステロイド」にはニキビを悪化することもあるため、肌の悩みがますます複雑になっているんですね。『ステロイド』の使用については、医者でも意見が分かれることが多い分野なので、必ず良いとは言えません。

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体を芯からポカポカと温めてくれる「甘酒」。昔からある、どちらかといえば地味なこの飲み物が、ここ数年注目を集めているそうですよ。その理由のひとつは『飲む美容液』とも言われるほどの栄養価の高さにあるからなんですね！美肌自慢のモデルや女優が愛飲していると、ブログやSNSで打ち明けたこともブームに火を付けたとも言えます。

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