カルニチン効果で脂肪燃焼アップ？3つの摂取ポイントにも注目

2-2.カルニチンはサプリから摂取するのがベスト？

2-3.カルニチン効果は適度な運動も取り入れて発揮

2-4.運動前にカルニチンを摂取するのがベスト

3.美容やダイエットでもお馴染みDHC「カルニチン」サプリ

3-1.DHC「カルニチン」の特徴

3-2.DHC「カルニチン」の原材料や成分について

3-3.DHC「カルニチン」ご愛飲者の口コミからみた印象

4.他にも知っておきたいカルニチン効果に関する豆知識

4-1.カルニチン効果は肥満解消にはつながらない？

4-2.カルニチンのサプリを摂取しているからといって痩せない？

4-3.カルニチンサプリの選び方について

5.まとめ

1.口コミでも話題のカルニチン効果について

口コミでも話題のカルニチンの効果は、ダイエットに最適といわれており、口コミでも話題になっているようです。カルニチンのサプリを取り入れてダイエット効果など美ボディのシェイプアップのためにも摂取しているかたも多いようです。

そんなカルニチンの副作用も気になります。まずは、カルニチンの正体や効果、口コミや副作用からみていきましょう。

1-1.カルニチンの正体は？

カルニチンは、ラテン語のcarnusという肉という意味の言葉から由来していて、L-カルニチンをはじめ、アセチル-カルニチン、プロピオニル-L-カルニチンといった様々な物質をまとめてカルニチンと呼ぶそうです。この中でもL-カルニチンは、成人のカラダに20gほど存在しており骨格や心臓の筋肉に存在しているといわれています。