美容部員が進める大人ニキビに効果的な５つのスキンケア方法

ニキビ肌用化粧水を選ぶには
①消炎成分
②ビタミンC
③オイル・アルコールフリー
の3つを意識するようにしてください！

ビタミンCには、余分な皮脂を抑える効果があり、ニキビケア・予防に向いています。
また、ビタミンCと一口に言っても、実はいくつか種類があり、「ビタミンC誘導体」と言われるものは通常のビタミンCよりも浸透率を高めた成分になります。どんなに良い成分も肌表面に留まってしまえば、意味はありません。
できれば、浸透率の高い「ビタミンC誘導体」を選びましょう！

化粧水を両手に伸ばしていく
まずは「おでこ」から、左手で左側を、右手で右側を。指・手のひら全体を使って、肌に優しく押し当て”染み込ませる”ようなイメージでつけていく。
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おでこにつけたら、今度はこめかみ、次は頬・・・といった感じで徐々に他の部位にも同じ要領でつけていく
＊この際、叩いたり（パッティング）擦ったりするのはNG！あくまでも優しくを忘れずに。
鼻・鼻の脇・頬の外側・あご、顔全体につけていく。
【注意】ニキビや肌荒れが酷い場合は特に慎重に付けていく必要がありますね。ただ、化粧水をつけてヒリヒリしたりニキビや乾燥肌が悪化してしまうようであれば無理に付ける必要はありません。

ニキビで悩む肌にも乳液が必要な理由、それは肌のバリア機能を高めるためと言われています。
バリア機能とは、肌内部からの水分蒸散と外部からの異物の侵入を防ぐため肌に備えられた働きのことです。

ニキビは様々な要因によって肌のバリア機能が低下することで起こるといわれています。
バリア機能を整えるためには、化粧水によって与えられた水分量を保ち皮脂量のバランスを整えなくてはなりません。その役割を果たすものこそが、乳液なのです。

ニキビ肌にオススメなのは、セラミドが配合されている乳液です。セラミドは油分にも水分にもなじみやすい性質を持ち、保水効果に優れています。また肌のバリア機能を回復する効果もあります。化粧水や美容液で補った成分を守り、さらに潤いをプラスできます。

大人ニキビができる原因というと、毛穴の汚れや角栓の詰まりなど、肌の清潔にばかり目がいきますよね。ですが、実は見落としがちな原因があります。それが、衣類や寝具などの清潔です。

ファンデーションのスポンジを洗わずに使用していると、どんどん皮脂や汚れが付いていきます。何度も使用することで肌に皮脂や汚れを付け直しているようなものだから気をつけましょう。
また、皮脂や汚れを餌にダニや雑菌が繁殖してしまうので定期的に洗浄しておきましょうね。

枕カバーや布団シーツを定期的に洗っていないとダニやダニの死骸、ふんなどで汚染されています。
当然そこに肌が当たるとダニや汚れがくっついてしまうのです。枕カバーはとくに定期的に洗っておきましょうね。