話題沸騰！血液型ダイエットの血液型別の方法と効果＆3つのメリット

ダイエットって色んな方法がありますし、断食やプチ断食などの食事面でのダイエット法もありますが、本当に血液型ダイエットでも痩せられるのでしょうか？

また、普通にダイエットをしていくよりも、血液型ダイエットを取り入れたほうが効率が良いのかどうかについても、知っておきたいですよね！

そこで、ここでは、血液型ダイエットを実際に行った方の口コミについて、紹介したいと思います！

自分と同じ血液型の人が、どんな効果を感じたのか知れたら、血液型ダイエットにますます興味が沸きそうですね！

6-1.A型の血液型ダイエット成功者続出！？半信半疑だが痩せた

A型の方は、真面目な性格の方が多いからか、口コミをみても、きちんと血液型ダイエットに取り組んでいる方が多いように見受けられました。

日本人にA型の人口が多いからかもしれませんが、真面目に取り組んでいる人も多いので、A型の方は、血液型ダイエットに成功している人も多い気がします。

中には、「血液型ダイエットで本当に痩せるのか？」と半信半疑で始めてみたが、痩せていったので、びっくりしたと言われる方もいました。

血液型ダイエットの口コミ

・食べて良いものに好きな物があってそれを中心に食べていると3か月で5kg痩せた
・A型が食べて良いものとA型に良い運動を取り入れると2kg痩せることができた
・血液型ダイエットをしていると体調も良くなった

6-2.B型は痩せやすい！？血液型ダイエットで体重大幅ダウン！

B型は、血液型ダイエットで食べて良いものも多く、体質的に食べ物の消化に強いことから、他の血液型よりも痩せやすいのか、体重が大幅に減っている方がいるのが特徴です。

食べて良いものが多いのに、ダイエット効果があるので、得した気分になるので、B型の人にとって血液型ダイエットは、やりやすい方法なのかもしれませんね！

乳製品にいたっては、食べていると美肌効果も増しそうなので、キレイにダイエットができそうですね！

血液型ダイエットの口コミ

・4か月で5kg痩せることができた
・無理なくダイエットができていたが半年で20kg痩せた
・B型に良い乳製品を摂取していると太りにくくなってきた

6-3.O型は血液型ダイエットでおすすめのお肉でも痩せれる！

O型は、なんといっても、お肉を食べても痩せるというのが利点ですね！

口コミでは、焼肉を食べ過ぎたのに体重が少し減っていたと言われる方もいて、なんとも羨ましい気持ちになりました。

他のダイエット方法でも人気となるヨーグルトは、乳製品のため、食べることができないのは辛いと言われる方もいますが、それでも血液型ダイエットを行うことで、徐々に体重が減ってきたと感じている方は多いようですよ！

血液型ダイエットの口コミ

・お肉なら食べ過ぎても太っていなかった
・血液型ダイエットをしていると体重が自然と減った
・1か月もしないうちに体重が減ってきた

6-4.AB型は血液型ダイエットにハマりやすい？どんどん痩せる

AB型の人は、血液型ダイエットにハマると、楽しくなるのか、どんどん痩せてきたと感じている方が多いように感じました。

AB型は、A型とB型の性質があるので、特殊なのですが、その特殊な性質も血液型ダイエットを行うことで、効率よく痩せることができるみたいですね！

運動を一緒にすると良いみたいなので、AB型の人は、休日はたまにはゴルフに出かけたり、ヨガスタジオでヨガを行うのも良さそうですね！

血液型ダイエットの口コミ

・1か月もしないうちに5kgも痩せた
・運動も一緒にしながら血液型ダイエットをするとみるみる痩せていった
・体に良いことをしているからかタバコもやめることができた

7.だからおすすめ！血液型ダイエットには3つのメリットがある！

血液型ダイエットは、様々なダイエット法がある中でも注目されているのですが、どんなメリットがあるのでしょうか？

ダイエットって、ある程度の制限をしていかなければならないので、辛いこともあると思うのですが、血液型ダイエットをしていくためにも、メリットを知れたら、しっかりダイエットを継続していくことができそうですね！

そこで、ここでは、血液型ダイエットのメリットについて、紹介したいと思います。

ダイエット中のモチベーション維持のためにも、血液型ダイエットのメリットは、やり方と同時に覚えておくことをおすすめします。

7-1.血液型ダイエットは身体に合う食べ物で健康的になれる！

血液型ダイエットの口コミを見ていると、血液型ダイエットを行うことで、体重が減るだけでなく、体調が良くなったと感じる方も多いなーと感じました。

ダイエットしながら健康になれるなんて、かなりのメリットですよね！

中には、全く動く気になれなかったのに、血液型ダイエットを始めて数日経つころには、体を動かしたくなって、運動するようになったと言われる方もいました。

ダイエットのつもりで始めた血液型ダイエットも、それぞれの血液型に合う食べ物を摂取することで、免疫力が強くなるのかもしれないですね！

7-2.血液型ダイエットは体質を考えてくれてるので効率が良い！

血液型ダイエットは、それぞれの血液型の体質に合わせた方法なので、痩せるのにかなり効率が良いダイエット方法だと言われています。

ダイエットをやる上で、効率の良さはかなり重要ですよね！

どんなダイエット法でも、自分に合っていないと、痩せにくくなったり、痩せにくいことで、ダイエットを続けられなくなりますよね。

しかし、血液型ダイエットは、自分の血液型に向いているダイエット法なので、痩せやすく、結果が出やすいことから、ダイエットを楽しんで行うことができそうですね！

7-3.血液型ダイエットは体質改善にも？リバウンドしにくい！

血液型ダイエットは、体質改善もできると言われていて、AB型の口コミにもあったように、タバコを辞めれた人もいます。

太っていた人も、自分の体に良いものを摂取することで、代謝が上がって、痩せやすくなり、血液型ダイエットを継続しているとリバウンドもしにくいと言われています。

血液型ダイエットで、体に良いものを摂取していると、自然と体に良いことしかしたくなくなるかもしれませんね！

ダイエット成功後に1番怖いのはリバウンドですが、リバウンドしにくいと最初から分かっていたら、血液型ダイエットを始めやすいですね！

8.まとめ

血液型ダイエットの方法を、それぞれの血液型別に紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？

自分の血液型に良い食べ物、避けたほうが良い食べ物、取り入れると良い運動を把握することができましたか？

無理に血液型ダイエットを始めよう！と思わなくても、自分の血液型に良いものや悪いものを覚えておくだけでも、日々の食事を意識することができそうですよね！

私も、自分の血液型に良いものをとりいれて、血液型ダイエットをやってみたいなーと思いました。

ダイエットができるだけでなく、体が健康になるのも実感できるなんて、血液型ダイエットは最高のダイエット方法ですね！