アトピーとニキビで悩む人は乾燥に注意！乾燥が肌に悪い３つの理由

2.『オイル』をうまく肌になじませることが必要です！

出典 |　スキンケア大学　

ニキビは皮脂の詰まりが影響すると言われ、脂っぽいお肌は敬遠されます。そのため、オイリー肌の方は皮脂を防ごうと必死になってケアする場合がありますが、ニキビは乾燥肌でも悪化しやすいのです。お手入れの基本はオイルを使っていくのがいいでしょう。ニキビにはオイルはタブーだと思っている方が非常に多いのですが、オイルは肌を柔軟にします。水がかかった皮製品は皮が硬くなり、ひびも割れてきます。オイルで革製品のメンテナンスをして、美しく、長く使うことができます。

肌には酸化し易いオイルは避けてオイルで手入れすることで、肌が柔軟になり毛穴も正常に開き、自分の持っている保護力を引き出してくれることでしょう。お肌は本来自ら潤う機能が備わっており、生まれたての健やかな赤ちゃんのようなモチモチのしっとり肌が最もスタンダードな状態です。しかし、年齢を重ねるにつれて潤い機能が低下し、生活習慣の乱れや不十分なスキンケアなどが重なって機能が上手く働かなくなり、皮脂が出過ぎてオイリー肌になったり、逆に乾燥肌になったりするのです。

重要な事は、荒れてしまった肌は時間はかかりますが、地道なシンプルケアをすることで自力で回復するのを手助けすることです。必ず沈静化しますので、短期間で治そうと思わないでください。過激なお手入れにはならないようにしてくださいね。

2-1.肌荒れのひどい時は要注意！薬の必要も出てくる

アトピーの方は生まれたときから肌が不安定で、お肌が乾燥してカサカサしています。肌が乾燥するとかゆくなり、するとアトピーがさらに悪化して出血したり、ジュクジュクと膿んだりすることもあるのです。これは成人になっても同じで、アトピー肌はかゆくて我慢できずかいてしまって、皮膚のカスがボロボロと剥がれ落ちるほど乾燥してしまいます。乾燥した肌は肌本来が持つバリア機能が低下している状態で、さらにアトピーで不安定な状態でもあるため、この状態にニキビができると悪化しやすく、治りにくくなってしまうんです。

肌の乾燥が共通の原因とはいえ、乾燥だけを改善すればそれぞれの症状がよくなるわけではありません。まず、アトピー性皮膚炎の治療に使用されるステロイド外用剤は、ニキビ治療には有効とは言えません。ステロイドの長期使用は、ニキビの原因菌に対する抵抗力を弱める可能性があります。痒みが出なくするように努力しましょう。知らないうちに肌も回復してくるものです。肌の痒みは、肌が薄くなって、感受性が高まっているから、少しの刺激にも反応して、痒くなるものです。掻かなければいけないような、強い痒みの時には、薬の必要もあると思います。だらだらと長く使うのが、もっともいけないことだと思います。

ただしステロイドの使用で必ずニキビが悪化するというわけではなく、またアトピー症状の状態によってステロイドを使ったほうが良く、使用しなければ症状が悪化して生活に支障をきたすこともあります。逆に、ニキビケア用の化粧品は、アトピー性皮膚炎には刺激が強すぎ、症状の悪化を招くことがあります。

アトピー肌のニキビは、肌へのダメージを受けやすいことによる肌の表面の異常が、大きな原因となります。ストレスや睡眠不足、紫外線や化粧品による刺激などを避けて、丁寧に洗顔をすることで、バリア機能が落ちた状態でもダメージを受けにくくするようにしましょう。きちんと化粧水や乳液を使うことも大切です。もちろんアトピー肌自体をよい状態にコントロールしておくことが大変重要になりますので、きちんと指示通りに薬を使いましょう。

2-2.気持ち多めに保湿を意識しておこう！

出典 |　アトピーインフォ　

アトピー性皮膚炎の診断を受けたことがある場合、普通の人以上に肌の保湿ケアを行っていないと、空気が乾燥する冬場にニキビが発生する恐れが強くなるでしょう。大人ニキビは思春期ニキビと違い、表皮バリアの機能低下が原因ですから、角質層が乾燥しやすい冬場に悪化する傾向があります。アトピーの悪化要因とニキビの発生要因が同一である以上、正しいケアを行えば2つの症状を同時に軽快させることも可能なんです。アトピーによる乾燥肌にもニキビ肌にも共通して大切なのは、お肌に刺激を与えず優しくすることと、しっかり保湿をすることです。

日々生活していれば顔も体も汗やホコリ、雑菌にまみれてしまいます。そのため、清潔にすることが大切です。ただし、洗浄成分の強い洗顔料を使ったり、ゴシゴシ洗ったりするのはNGです。ニキビ用の薬用ソープも刺激が強い場合がありますので、アトピー肌用のマイルドなボディーソープや石鹸を使うようにしましょう。そして乾燥を防ぐためにしっかりと保湿を行います。特にお風呂上りはみるみるうちに水分が蒸発して乾燥するので、すぐにローションで肌を潤わせ、クリームでお肌を保護しましょう。ローションやクリームも低刺激のものを使うようにしてください。