スゴ過ぎ？！明日葉ダイエットの驚くべき効能4つと口コミを大公開！

・脂肪の燃焼によって、身体がスッキリと痩せてくる

効果が期待できるそうです。

6-4.オススメの明日葉茶

「明日葉入りのお茶でダイエットをしたいけど、どれが良いのか迷ってしまう。」

「調べてはみたけれど、どれにしようか決まらない…」

初めて買う時などは、そう思うこともあるかもしれませんね。この項目では、そんな初回購入時にオススメの明日葉の入った3つの良質なお茶を見ていきましょう。

1位.徳島県産明日葉茶　(川本屋)

明治時代に創業された老舗茶屋による、こだわりの明日葉茶です。名前どおり徳島で育てられた明日葉を100％使用して作ったお茶となっています。

味は明日葉特有のコクが利きつつも、どちらかと言うとマイルド。このため、お茶の独特な風味がOKであれば、比較的飲みやすいのではないか考えられます。

効果については、

「1ヶ月分使ってみて、むくみにくさを実感するようになった」

「お通じが良くなった」

という意見がいくつか見られました。

2位.明日葉茶　(森のこかげ 健やかハウス)

「素材にこだわっていて、明日葉の成分を丸ごと配合したようなお茶が飲みたい。」

そんな時にオススメなのが、株式会社森のこかげ健やかハウスの『明日葉茶』です。

原材料には、日本で育てられた明日葉を使っています。香りは明日葉らしく緑ゆたかな雰囲気。味わいは、どちらかと言うと爽やかです。

効果としては、

「むくみが解消され、見た目がスッキリと痩せた風になった。」

「便秘が解消されるようになった。」

と言う、ダイエットへの効果も期待できる意見が複数寄せられていました。

3位.徳島県産明日葉茶(小川生薬)

1925年に創業された、老舗の生薬会社の明日葉茶。健康について最もよく考えられている、漢方薬風味のお茶です。徳島にて、農薬を一切使わずに育てた明日葉を使っています。

明日葉をオリジナルな方法で焙煎していて、豊かな香りや、ほのかな甘みが印象的な味わいへと仕上げました。

具体的な効能としては、

「むくみにくくなったように感じる」

「飲んですぐ、お通じが良くなった」

と言った意見を中心に寄せられていて、ダイエットへの効果も期待できるとされています。

7.明日葉ダイエットの前に確認したい3つの注意点

7-1.降圧剤との併用は避ける

明日葉はさまざまな成分を含み、栄養価の高い植物。けれどもその一方で、服用中の薬によっては、同時に摂取することで身体の健康状態に悪影響を及ぼすこともあるとされています。

特に、ワーファリンなどの降圧剤との飲み合わせは厳禁であるようです。この理由は、降圧剤に含まれる血管を押し広げる成分と、明日葉の血行促進成分が合わさることにあります。

「血流が良くなりすぎるのは悪いことなの？」

と疑問に思うかもしれませんが、結論から言えばNGです。血圧が下がりすぎている時と言うのは、身体の血液が十分に行き渡っていない状態。

つまり、身体を正常に動かすために必要な栄養も、行き渡りにくくなってしまっているとされています。このため、

・息切れ

・手足の震え

・吐き気

と言った、生活するうえで困る不調を引き起こされてしまうとされています。

7-2.過剰摂取はしない

明日葉の成分は、ダイエットに効果的なものが非常に多いです。しかし、摂りすぎは余計な病気や症状などのデメリットを引き起こしてしまうため注意が必要とされています。

中でも、

・食物繊維の摂り過ぎによる下痢

・カリウムを摂りすぎて起こる高カリウム血症

・明日葉にある光毒性と言う性質が引き起こす日光アレルギー

と言った症状には注意が必要です。

ちなみに光毒性とは、紫外線に反応して、皮膚にダメージを与える性質のこと。明日葉の過剰摂取すると、この光毒性の影響を受けて、日光にあたった部分の皮膚に赤いボツボツや痒みができてしまう可能性があると言います。

これらを対策するためにも、

・明日葉入り青汁は1日1杯(100~200ml)

・明日葉サプリは説明書に記載されている量

・明日葉茶は1日湯のみ3杯

以上を守るように心がけるのが大切です。

7-3.効果は人それぞれ

明日葉を用いたダイエットに限りませんが、現れる効果は人によってバラバラです。1ヶ月で1kg、あるいは3kg痩せた人もいます。中には、半年待たずに10kg減量した人もいます。

その一方で、体重は減らなかった人もいます。また、最初はいまいち効果が分からなかったけれど、急に結果が出てきて3ヶ月で5kgほど減量に成功したと言う口コミもあるようです。

以上のような理由から、明日葉ダイエットは、自身の健康を一番に考えつつ、気長に継続。あるいは、自分に合うよう調節。などなど、シックリ来る方法を模索しながら行うことをオススメします！

8.まとめ

「体重だけじゃなく、体型もスッキリと痩せたい。」

「便秘には悩まされないでダイエットしたい。」

そんな人にオススメな明日葉を使ったダイエット。4ヶ月で10kgの減量に成功したケースもあり、密かに注目を集めています。

また、明日葉にはビタミン・ミネラル・カルコンなどダイエットに有効な成分をふくんでいるので、

・セルライトの除去

・むくみの解消

・脂肪の燃焼

・便秘の改善

と言った効果も実感しやすいのだそう。

特に、脚や尻と言った下半身太りや何をしても太ってしまうといった体質を改善するためによく働くようです。

ただし、降圧剤との併用、過剰摂取はNG。これらを行うと、生活が困難になる体調不良が引き起こされる可能性があるので、注意が必要です。

とは言え、減量に成功した人もたくさんいるダイエット法の1つ。ですので、明日葉ダイエットは、用法・用量を守りつつ、痩せるために楽しく行うことをオススメします!