【保存版】冷凍青汁の効能５選！粉末青汁との違いは？

栄養価：（100gあたり）エネルギー22kcal、タンパク質1.8g、脂質0.3g、糖質3.0g、食物繊維3.0g、ナトリウム13.6mg

原材料が国産無農薬ケール100%という点と、デトックス効果が高い食物繊維が豊富に含まれているのが高ポイント。また、摂り過ぎに注意が必要なナトリウムの含有量が少ないのも◎。

２位益田採種場　グリーンジュース

原材料：静岡県産有機ケール100%

価格：100gあたり単価＝192円

味：フレッシュな味わい。飲み易く美味しい。

栄養価：（100gあたり）エネルギー31kcal、タンパク質2.0g、脂質0.5g、糖質4.7g、食物繊維0.2g、ナトリウム19mg

原材料が有機ケール100%という点が高ポイント。タンパク質も豊富に含まれている。また、摂り過ぎに注意が必要なナトリウムの含有量も比較的少ないのが良い。

３位　キューサイ　ケール青汁（冷凍）

原材料：国産ケール（農薬、化学肥料無使用）、ビタミンC

価格：100gあたり単価＝180円

味：なま絞り感はあるが、渋みや苦みは控えめ。

栄養価：（100gあたり）エネルギー10-23kcal、タンパク質0.8-1.7g、脂質0-0.4g、糖質1.8-4.5g、食物繊維0-0.4g、ナトリウム23-38mg

ビタミンCが添加してあること、摂り過ぎに注意が必要なナトリウムの含有量が多いのが気になりますが、農薬、化学肥料無使用の国産ケールを使用している点は良い。

４位　ファンケル　本絞り青汁　プレミアム冷凍

原材料：国内産ケール（化学農薬不使用）、DFAⅢ（ベルギー）、ビタミンC（中国）

価格：100gあたり単価＝131.7円

味：青汁独特の苦みが薄く子供が飲めるほど飲みやすい。

栄養価：（100gあたり）エネルギー11-30kcal、タンパク質0.63-1.5g、脂質0g、糖質1.5-4.5g、食物繊維0.1-0.6g、ナトリウム24-60mg

添加物が多く、ビタミンCが中国産という点も気になります。また、摂り過ぎに注意が必要なナトリウムの含有量がダントツに多いのもマイナスポイントです。

安価なので価格面で続けやすいという点は良いですが、健康維持のために摂取するものなので、原材料にもこだわりたいところです。

ファンケルの冷凍青汁は価格面なのか宣伝効果なのか人気があるようですが、中身を細かく調べてみると、他にも良い冷凍青汁は沢山ありますよ。

7. 冷凍青汁を買うのはちょっと待って！

ここまで冷凍青汁について色々な情報を集めてきたあなたはもう冷凍青汁を早速買ってみたいという気分になっているかもしれませんが、ちょっと待ってください。

各社、お試しセットやキャンペーンの用意があるようですので、まずそちらで冷凍青汁というものがどういうものなのか、数社試されてから冷凍青汁を毎日の食事に取り入れるのか検討されるのが良いかと思います。

下記情報をまとめましたので、参考にしてみてくださいね。

（2016年12月時点）

○ピカイチ野菜くん　とくべつな青汁

送料無料キャンペーン実施中

○益田採種場　グリーンジュース

お試しにちょうど良い５パックセット 864円

○キューサイ

ケール青汁（冷凍タイプ）有料サンプルセット

有料お試しセットフリーダイヤル

《フリーダイヤル》 0120-44-0831

（月～金）9：00～20：00　（土）9：00～18：00 （日祝）休み

※お一人様一回限り

○ファンケル　本絞り青汁　プレミアム冷凍

お試しに良い３袋入り　367円（税込）

7. まとめ

最後に冷凍青汁を飲む事のメリットや注意点を下記にまとめますので、内容をもう一度おさらいしましょう。

ー大人にきびやにきび跡の改善に効果的

ー健康的にダイエットが出来る

ー便秘解消が期待出来る

ーアンチエイジングに効果がある

ー体に負担をかけずにデトックスが出来る

ー粉末青汁よりも冷凍青汁の方が水溶性食物繊維が多いため、体調改善により期待出来る

ー冷凍青汁は青臭いものが多く、ストレートで飲むなら粉末青汁の方が飲みやすい

ースムージーには冷凍青汁が合う

ー冷凍青汁の効果を最大にするには、摂取時間に注意する必要がある

ー冷凍青汁の購入を急いでない場合は、楽天などのポイントが付くサイトでの購入がおすすめ

ー冷凍青汁にも色々なメーカーがあり、成分が濃く不要なものが入っていない商品がおすすめ

ー冷凍青汁を最初に買う時はサンプル品を購入したり、無料でサンプルをもらったり、キャンペーンを活用する事でお得に試すことが出来る

いかがでしたか？この記事を読んで少しでも冷凍青汁の良さがみなさまに伝わっていればとても嬉しいです。

一緒に健康で美しい自分を目指しましょう！