【青汁ソムリエ推奨！長命草パウダー】驚きの効果＆お勧めレシピ3選

勿論、味の評価には個人差があるので、どうしても苦手と言うのであれば、ショウガ・レモン等をプラスしてみると良いかもしれません。

4-2.長命草Nパウダーに含まれるポリフェノールの種類

長命草Nパウダーには、2種類のポリフェノールが含まれています。
まず、ルチンは、血行促進と抗酸化作用があることで知られているポリフェノールです。
このポリフェノールはビタミンCの吸収力もアップしてくれると言うことで、美肌効果も期待できるでしょう。

血管を強化する働きがあるルチンは、大切な栄養が血管を通ってしっかりと行き届くことで生活習慣病予防にも繋がります。又、強い抗酸化作用があることから、美肌だけでなく、脳細胞も活性化させる働きがあるので、認知症予防にも貢献してくれるでしょう。

2つ目は、クロロゲン酸です。
こちらも強い抗酸化作用があると注目されているポリフェノールです。
もっと詳しく言えば、コーヒーの独特な香り成分がこのクロロゲン酸なのです。
長命草Nパウダーに使われている長命草には、コーヒーの4倍ものクロロゲン酸が入っているのです。
ポリフェノールは私たちの体にとても大事な成分なので、長命草の青汁で積極的に摂取したいですね。

4-3.嬉しいメリット

長命草Nパウダーの嬉しいメリットとしては、何と言っても純国産の長命草を使っていると言うことでしょう。
沖縄与那国島の契約農家によって、丁寧に栽培されています。
強い太陽の光とミネラル分豊富な琉球石灰岩の土壌は、豊かな栄養分をしっかりと含んでいます。

だからこそ、私たちが摂取することでこれらの栄養を十分摂り入れることが出来るわけです。
特にクロロゲン酸・ルチンと言うポリフェノールは、健康的な体作りをサポートするのに欠かせない成分ですから、豊富に含まれている長命草Nパウダーはおすすめの青汁と言えるでしょう。

4-4.気になるデメリットも

長命草パウダーNには、豊富な栄養素によって健康・美容効果が期待できるのですが、人によってちょっと気になる点もあるようです。
それは、青汁の製造工程等についての記載がされていないと言うことです。

やっぱり自分がこれから長く飲み続けるものですから、どうやって作っているのか気になるところなのですが、実際はサイトにも特に記載が無いようです。
又、長命草パウダーNと同封されているパンフレットもありません。

国産の長命草等を原料として使用していることは把握しても、どんな畑でどんな人たちがどのように作っているのか、詳細について知りたいと思っている人も多いと思うので、今後そういった記載がされることを期待したいですね。

5.項目別で調査！資生堂「長寿草の青汁」の評判

5-1.価格について

価格についての評価は9点となります。
資生堂「長命草の青汁」長命草パウダーNは、30包入って2,500円（税別）となっています。
つまり、1杯あたりの値段を算出してみると83円と言う安さです。
それでいて、公式オンラインショップから購入すれば、送料も無料になるそうです。

そう考えると、コスパ力に優れていて、これから継続して飲み続けることを考えると、ぴったりの青汁ですね。
ただし、代引きにすると300円+税金もかかりますので注意が必要です。

5-2.信頼度について

化粧品大手の資生堂が手掛けている長命草の青汁なので、その信用度は高いのですが、やや化粧品としてのイメージが強い点があるので、評価としては9点となります。
化粧品コンテンツだけでなく、健康面についてもしっかりと研究していて、「ヘルスケアキャンプ」と言うサイトも存在します。
とても読み応えのある内容で、人気も高いようです。

長命草商品だけでなく、他の商品についての情報もあるので、読んでいて為になることも豊富にあります。
例えばその商品を使ったレシピ紹介等は、自分も作ってみたいと思いますね。

5-3.飲みやすさについて

飲みやすさの評価は5点となります。
その理由は思っている以上にインパクトを感じる人が多いからです。
青汁はまずいと言ったイメージを持っている人も多いと思います。
昔の青汁に比べると創意工夫がされているので、だいぶ味もマイルドになっていると思いますが、それでもやっぱり苦手な印象を持っている人もいるでしょう。

ケールは青臭い・苦いと言ったクセがあるので、子供にとっては苦手な味かもしれませんが、長命草もそれとは違ったクセを持っているので、なかなか飲みづらいのかもしれません。
健康の為と割り切って飲む覚悟が必要でしょう。

5-4.特典・サービスについて

長命草の青汁の特典・サービスについての評価は、8点です。
資生堂のサイト「ワタシプラス」に会員登録することで様々なクーポンが付与されます。
又、定期購入ごとに達成ポイントもプレゼントされます。

気になる送料も全国無料ですし、毎月美容・健康食品などのプレゼントが貰えると言った嬉しいサービスも実施していますから、利用しない手はありません。
ただし、定期購入割引が無いと言う点で、この評価になりました。

5-5.満足度についてについて

長命草のパウダーNの満足度は、7点です。
ちょっと低い評価と言えるかもしれませんが、トータル的に考えると、あまり人に勧めると言うことが出来ない青汁だと思います。
その理由は、やっぱり美味しく飲めるかどうかがネックとなってくるからです。

個性的な味と言うのは、健康の為と割り切っていても、長いスタンスでこれから継続していくことを考えるとちょっときついかもしれません。
勿論コスパや資生堂から販売されているという信頼感はしっかりとしているので、その点については満足度があります。
これは個人的な評価であり、人によって感想に違いがあるのであくまでも参考程度に考えてみましょう。

6.家庭栽培で安心！長命草の育て方

より安全に、そしてコストをかけずに長命草を摂取したいのであれば、家庭菜園で育ててみると言うのも一つの方法と言えるでしょう。
自分が育てた長命草を食べることで、健康・美容に繋がるとしたら、ちょっと楽しくなりそうです。
そこで、家庭菜園で出来る長命草の育て方を工程別に紹介します。

6-1.畑かプランターを用意する

まずは長命草を植える畑やプランター等を用意します。
長命草を育てる際には、その土台となる場所を探すことです。
戸建てで庭がある家庭であれば、畑スペースを確保してそこに植えるのも良いですし、アパートやマンションであれば、ベランダ栽培の為のプランターを用意しましょう。

初めて作ると言う人は、どうしても色々と考えてしまうものですが、長命草は元々は沖縄の断崖等、とても過酷な場所で自生しているので、とても生命力が強くてそんなに神経質になる必要はありません。
沖縄の太陽の元で育っていると言うことで、とても日当たりの良い場所を選んであげてください。

6-2.市販の培養土・肥料を入れる

長命草を植える場所（畑・プランター等）が決まったら、今度は土選びです。
一番良いのは培養土だと思います。
培養土とは、その植物に合わせてあらかじめ基本用土やその他の補助的用土が混ぜてある土です。
ホームセンターの園芸コーナーにはこういった培養土が市販されていますので、探してみると良いでしょう。

選ぶポイントは、販売元がしっかりとしていること、又使用されている土の原料やpH等についてもきちんとチェックしてみてください。
培養土は自分でブレンドして作ることも出来ます。
基本土としては、赤玉土・鹿沼土・黒土・日向土・真砂土・ケト土・さつま土、桐生砂等があります。

補助用土は、肥料成分が入っていたり、水はけ・水もちどちらにも適した土なので、長命草に合う水はけの良いタイプを選んでブレンドしてみてください。
ちなみに、腐葉土・パーライト・バーミキュライト・バークチップ等が挙げられるでしょう。
長命草は春から夏にかけて、急激に新しい葉っぱを付けて成長していきます。その為、これに合わせて追肥して、水もたっぷりと与えてあげましょう。

6-3.枯れた後は屋内で管理

長命草は葉の部分を食べます。
市販の長命草の青汁は、この葉っぱを乾燥させてパウダー状にしたものですが、家庭栽培したものを食べるのであれば、他にも和え物にしたり、天ぷらにしたりすることも出来ます。

その為、出てきた若葉を全部摘んでしまいたくなりますが、ここはぐっと我慢して数枚の葉を残すようにします。
なぜなら、全ての葉を摘んでしまうと、幹が傷んでしまうからです。
数枚を残しながら、新しい葉を摘んでいくようにしましょう。