すっきりフルーツ青汁の10個の成分と3つのダイエット法

フルーツエキスが配合されていることで、すっきりフルーツ青汁はとても飲みやすく、おいしいことでも知られています！

青汁初心者の方にもおすすめの青汁だと言われるほど、美味しく飲めるようですよ！

2.すっきりフルーツ青汁はなぜ痩せる？3つの成分に注目

すっきりフルーツ青汁には、明日葉に含まれる成分でダイエット効果を促すこともできますが、その他にもダイエット効果がある注目の成分があります。

青汁ダイエットは、基本的には時間がかかって、長期的に行うものです。

しかし、すっきりフルーツ青汁は、多くの芸能人の方も痩せたと言われており、青汁の中でもダイエット効果が早く出ている感じがしますよね！

なぜ、すっきりフルーツ青汁だと、ダイエット効果を強く感じることができるのでしょうか？

ここでは、ダイエット効果がある注目の成分を紹介したいと思います。

2-1.すっきりフルーツ青汁は「80種類以上の酵素」が含まれる

すっきりフルーツ青汁には、80種類以上もの酵素が含まれています。

酵素は、人間の体内にあるものですが、年齢とともに減っていくと言われています。

酵素は、代謝を上げたり、消化を促す効果があるため、ダイエット効果が高いと注目されている成分です。

ですので、年齢とともに補っていかなければならない成分でもあるのです。

酵素を摂取することで、肥満や生活習慣病を予防することもできると言われています。

酵素ダイエットというものも流行り、サプリメントなどで酵素を取り入れる方って今とても多いですよね。

すっきりフルーツ青汁なら、酵素にプラスして、様々な栄養もしっかり摂取できるので、とてもおすすめです！

2-2.すっきりフルーツ青汁は「ラクリス乳酸菌」配合

ラクリス乳酸菌は、どんな環境でも生きていけるという生命力の強い、植物性乳酸菌の1つです。

ラクリス乳酸菌を摂取することで、腸内環境を整える効果があるため、便秘改善にとても良く、便秘が改善されるとともに、美肌効果も実感できると言われています。

また、悪玉菌を減らす能力もあるため、コレステロールを下げる効果もあるようです。

ラクリス乳酸菌は、腸内にとどまることができるため、他の乳酸菌に比べると体内に長く存在してくれます。

そのため、食べ過ぎたときでもしっかりと排出を促してくれる効果があり、ダイエットに良い成分と言われています。

2-3.すっきりフルーツ青汁は「スポルス乳酸菌」も配合

すっきりフルーツ青汁には、ラクリス乳酸菌とともに、「スポルス乳酸菌」も配合されています。

スポルス乳酸菌もラクロス乳酸菌と同じように、生命力の強い乳酸菌の1つです。

腸内に長くとどまる力もあり、便秘改善効果や免疫力を高める効果が期待できます。

また、腸内の善玉菌を増やして、腸内環境を整えてくれるため、コレステロールの低下にもつながり、ダイエット効果もあると言われている成分です。

3.すっきりフルーツ青汁には女性に優しい3つの成分も！

すっきりフルーツ青汁には、健康に良い成分も、ダイエットに良い成分も含まれているのに、さらに女性に嬉しい美容成分まで含まれている贅沢な青汁です！

すっきりフルーツ青汁を摂取することで、美容効果を感じられている方も多くいます。

そのため、ここでは、すっきりフルーツ青汁に含まれる美容成分について、紹介したいと思います。

欲しかった効果が全部詰まっている、すっきりフルーツ青汁の魅力がまだまだ出てきますよ！

3-1.女性の美容・健康をサポートする「豆乳パウダー」

すっきりフルーツ青汁には、女性ホルモンを整える「豆乳パウダー」が含まれています。

生理のときなどに、不安定になりやすい女性の体をサポートしてくれます。

豆乳には、サポニンという脂肪燃焼効果がある成分が含まれているため、ダイエットに効果的と言われています。

さらに、レシチンというコレステロールを下げる成分も含まれています。

また、豆乳に含まれるイソフラボンやビタミン類が美肌効果を促し、美容面でも良い効果が得られるようです。

3-2.代謝UP＆肌のハリUPができる「プラセンタ」

すっきりフルーツ青汁には、「プラセンタ」も配合されています。

プラセンタは、新陳代謝を促す効果があるため、肌のターンオーバーを正常にし、色素沈着などからも守ってくれる効果があります。

また、毛穴を引き締めたり、保湿作用を高める効果もあるため、若さを保つためにもプラセンタは有効な成分です。

3-3.肌の潤いを促す「セラミド」も配合

すっきりフルーツ青汁には、「セラミド」も配合されています。

セラミドは、保湿効果を高めてくれるため、健康な肌には欠かせない成分です。

乾燥がひどくて、ニキビになりやすい方や、乾燥しやすい冬には、セラミドをしっかり摂取して、美肌になるように促すことも大切です。

また、セラミドはコラーゲンを健やかに保つ働きもあるため、肌の潤いを安定させる効果もあります。

4.すっきりフルーツ青汁での3つのダイエット方法とは？

すっきりフルーツ青汁に、ダイエット成分がきちんと含まれていることは分かりましたが、ただ飲むだけでダイエットができるのかな？と思いますよね。

すっきりフルーツ青汁で、ダイエット効果を感じるには、飲み方にも工夫がいるのでしょうか？

そこで、ここでは、すっきりフルーツ青汁を使った効果的なダイエット方法について、紹介したいと思います。

これからダイエットをしようと思われている方や、すっきりフルーツ青汁を既に飲んでいるのに効果を感じないという方も参考にしてください！

4-1.すっきりフルーツ青汁を「食前」に飲んで食べ過ぎ防止

まずは、すっきりフルーツ青汁を「食前」に飲むダイエット方法です。