乳酸菌が入った青汁は世田谷自然食品だけ？口コミ＆比較ランキング！

乳酸菌が入った青汁っていろんな種類のものを見かけますね。青汁と乳酸菌って不思議な組み合わせな気もしますが、実はそんなに意外でもないんです。「食物繊維」「乳酸菌」「便秘」「ダイエット」…こうして並べてみるとなんだか関連性がありますよね！

まず買う前に、青汁に乳酸菌が入っていると健康にどういいのか？ダイエットは？どの乳酸菌がいい？コスパは？などの疑問をクリアして、自分にぴったりの青汁を購入したいものです。

ここでは、乳酸菌が入った青汁に期待される効果や、代表的な乳酸菌入り青汁である「世田谷自然食品」「DHC」「伊藤園」の製品の比較、そのほかの製品の比較から総合して、ランキングにしてみました。

ぜひ、乳酸菌が入った青汁を選ぶときの参考にしてみてくださいね。

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目次⇒

1.人気No.1の世田谷自然食品の「乳酸菌が入った青汁」って？
1.1 「乳酸菌が入った青汁」の口コミ
1.2 主原料や乳酸菌について
1.3 その他の成分について
1.4 安全性について
1.5 値段について
2.DHCの「乳酸菌と酵素がとれるよくばり青汁」はどんなもの？
2.1 口コミについて
2.2 主原料や乳酸菌について
2.3 その他の成分について
2.4 安全性について
2.5 値段について
3.伊藤園の「緑茶ですっきり飲みやすい毎日1杯の青汁」はどんなもの？
3.1 口コミについて
3.2 主原料や乳酸菌について
3.3 その他の成分について
3.4 安全性について
3.5 値段について
4.青汁に乳酸菌が入っていると身体にいいの？
4.1 青汁と乳酸菌の関係
4.2 便秘との関係
4.3 ダイエットのサポートに
5.他の乳酸菌入りの青汁・成分別解説
5.1 乳酸菌の種類や数
5.2 主原料や食物繊維など
5.3 カフェインについて
6.他の乳酸菌入り青汁の口コミ・安全性・値段
6.1 口コミ
6.2 安全性
6.3 値段
7.総合ランキングは！？
7.1 総合1～3位
7.2 総合4～10位
7.3 11位～
8.まとめ
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1.人気No.1の世田谷自然食品の「乳酸菌が入った青汁」って？

「乳酸菌が入った青汁」と言えば、まずは世田谷自然食品ですね。Googleで検索すると必ず最初の出てくるくらい、人気の商品です。その人気の秘密はどこにあるのでしょうか？

1.1 「乳酸菌が入った青汁」の口コミ

良い口コミ

・　とても飲みやすくて美味しい！（30代女性）
・　青臭くないので毎日飲んでいます。（20代女性）
・　苦味がなくておいしいです。お通じがよくなって驚き！（40代女性）
・　お通じにもお肌にもいいみたいです。なにしろ飲みやすい！（20代女性）

悪い口コミ

・　舌触りがちょっと苦手です。お菓子の材料に使おうかな。（10代女性）
・　特に便通には変化なしでした。残念。（20代女性）
・　飲みやすいんだけど、薄い感じがします。（30代女性）

飲みやすい、という声がダントツでした。他には安全性がしっかりしてるので購入しているという方も。効果は個人差があるようですね。

1.2 主原料や乳酸菌について

大麦若葉、クマザサはともに、食物繊維をたっぷり含んでいます。食物繊維は余分なコレステロールを吸着し、血糖値の急激な上昇をおさえてくれます。

もちろん、善玉菌を増やして腸内環境を良くしてくれますので整腸、便秘解消も期待できます。便秘を解消するためには、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の両方が必要です。

世田谷自然食品の「乳酸菌が入った青汁」には大麦若葉やクマザサの不溶性食物繊維に加え、難消化性デキストリン（水溶性食物繊維）も入っているんです。抹茶が入っていますので、カフェインも含まれている可能性があります。（カフェインは表示指定の義務はないけｆ）

また、乳酸菌はラクトバチルス・カゼイ菌が100億個も入っています。その中でもお米から分離された乳酸菌を使っており、これは整腸作用、お肌のバリア機能の上昇などの効果があることで知られている菌なんですよ。※調査では1,000億個/日摂取

1.3 その他の成分について

その他の成分としては、風味を良くし、ビタミンK豊富な抹茶、砂糖よりも血糖値の上がりにくい還元麦芽糖水飴、食感を良くするデキストリン・プルランが配合されています。

1包当たりの栄養成分は以下のようになっています。

・1包（3.2g）あたり エネルギー／7.78kcal、たんぱく質／0.28g、脂質／0.08g、糖質／1.29g、食物繊維／1.32g、ナトリウム／0.72mg

1.4 安全性について

世田谷自然食品の「乳酸菌が入った青汁」の産地は国産のみとなっています。大麦若葉は島根、クマザサは北海道産です。抹茶は基本的に愛知県産で、出荷量が足りない場合は西日本産のものをブレンドしています。

大麦若葉・クマザサは無農薬で化学肥料を使用していません。抹茶は使用していますが、残留農薬の検査を行っています。また、放射能の検査も実施しています。

1.5 値段について

値段はまず、定期コースの初回限定・半月分、1,080円が安いですね。1家族につき3箱まで購入できるので、これで様子を見てみるのもいいと思います。

定期コースは1個購入なら3,877円（税・送料込み）、2個なら1個あたり3,402円、3個なら1個当たり3,196円となります。配送間隔は1～3ヶ月から選べますので、まとめ買いがお得です。

定期コースの解約は商品到着の10日前までなら可能ですので、通常で購入するより、安い定期コースを選んだ方がいいと思います。

2.DHC「乳酸菌と酵素がとれるよくばり青汁」はどんなもの？

DHC「乳酸菌と酵素がとれるよくばり青汁」も検索されることの多い商品ですね。こちらはどういった商品なのか、見てみましょう。

2.1 「乳酸菌と酵素がとれるよくばり青汁」の口コミ

良い口コミ

・　これ飲み始めてから、お腹の調子がいいです。（60代女性）
・　お通じが良くなるので、リピしています。（40代女性）
・　値段が安くて続けやすいです。（50代男性）
・　サッと溶けるのでイライラしません。（40代女性）

悪い口コミ

・　ちょっと溶けにくいですね、ダマになります。（年代性別表記なし）
・　まだ効果が実感できていません。（表記なし）

いつも口コミを見る時は、＠コスメ、amazon、楽天で探しているのですが、＠コスメがなかったので少々少なめの口コミから選ばせていただきました。

DHCさんのサイトにも口コミ掲示板があったのですが、さすがに良い口コミしかありませんでした。全体的に見ると、「飲みやすい」「お通じがよくなった」「安くていい」という方が多いようです。

溶けやすいという方と、溶けにくいという方がいらっしゃるのですが、メーカーではシェーカーの使用を薦めているとのこと。でもスプーンできれいに混ざりましたという方も多いですね。