青汁でむくみ改善！大人気4選でダイエット中でも妊娠中でもスッキリ

カリウム、食物繊維、そしてカルコンは、青汁の成分のなかでも、むくみ改善のために見逃せない成分といわれています。そして、明日葉を使った青汁が、むくみに良いというのも注目を浴びているようです。

2-1.むくみ対策に良い成分「カリウム」配合

青汁が、むくみ対策に良いといわれているのは、カリウムという成分が配合されているのが大きな理由の一つといわれています。カリウムは、どんな成分かというと、ミネラルの一つであり、特に野菜にいっぱい含まれていて、青汁でもたっぷりカリウムを摂取できるので注目を浴びています。血液の循環もアップしてくれて、デトックス効果も促進してくれるといいます。

また、カリウムには、塩分を摂り過ぎてしまって、ナトリウムの数値が高くなってしまい健康に良くない状態をコントロールし、不要なナトリウムをデトックスしてくれるのも嬉しい役目です。

2-2.食物繊維とカルコンも見逃せない成分

便秘でお悩みのかたや、血液をサラサラにしたいなと思っているかたは、青汁に含まれている食物繊維とカルコンも見逃せない成分といわれています。

便秘によるむくみは、便秘を解消することでむくみ改善ができるのが大半と考えられているため、老廃物のデトックス効果を食物繊維でアップさせて、スッキリさせることが期待されます。そしｔえ、カルコンは、ポリフェノールであり、作用は先ほどご紹介した成分のカリウムに似ているようです。血液の循環を良くして、老廃物をデトックスします。

2-3.明日葉を使った青汁がベスト

上記でご紹介した成分カルコンは、明日葉特有の成分といわれているため、カルコン成分を摂取したいというかたは、明日葉で作られた青汁を選ぶのがベストでしょう。青汁の三大原料といわれるケール、大麦若葉、明日葉は、それぞれ豊富な栄養素に恵まれていますが、むくみ改善を目的とするなら、明日葉の青汁がオススメです。

美味しく飲みやすい青汁が多くでまわっていますが、中には肝心な栄養素が少ししか含まれず美味しさ重視の青汁もあるため、しっかり何が入っているのか成分もチェックしてご購入するのも大切なポイントです。

3. 女性に大人気「すっきりフルーツ青汁」

FABIUSから発売している「すっきりフルーツ青汁」は、女性に大人気で特にダイエット目的で青汁デビューされているかたにご愛飲者が多くみられます。芸能人からも注目されており、通販サイトでもトップにランクインしているようです。青汁の苦味が苦手というかたでも美味しく飲めるフルーツテイストとなっているのも大人気の理由の一つといえるでしょう。

3-1.すっきりフルーツ青汁の特徴

FABIUS「すっきりフルーツ青汁」の特徴をみていきましょう。すっきりフルーツ青汁は、数々の有名雑誌に取り上げられリバウンドに悩むダイエッターに特に注目を浴びている青汁です。ダイエットするならバランスの良い食生活をするのがベストですが、仕事やストレス、お付き合いなどもあるため中々規則正しい食生活をするのも大変です。

水やぬるま湯でブレンドして飲むスティックタイプの粉末青汁です。置き換えダイエットに利用する方も多く、ダイエット中の便秘からむくみが気になるかたにとっても、嬉しい結果を見出してくれるでしょう。FABIUSの公式オンラインショップで定期購入「ラクトクコース」を利用すると、たった630円（税抜）で初回限定でご購入ができます。

ちょっと合わなかったという場合でも、30日間返金保証があるのでトライしたい方にはもってこいです。2回目からは3,480円（税抜）でご購入となり、送料無料となっています。ちなみに、通常購入価格は、3,980円（税抜）です。2016年モンドセレクションも受賞しているのも更に人気が高まるサインかもしれません。

3-2.すっきりフルーツ青汁の成分

FABIUSの「すっきりフルーツ青汁」の成分をみていきましょう。すっきりフルーツ青汁の成分は、自然由来である81種類もの酵素を始め、腸内環境を整えるのに欠かせない乳酸菌、そして美容・有田成分も配合していて、体の中を綺麗にスッキリさせてくれる効果が得られるといわれています。

「すっきりフルーツ青汁の成分」…大麦若葉、明日葉、クマザサ、酵素、乳酸菌、フルーツ、美容・有田成分、豆乳パウダー

81種類の酵素は、ダイエット中の体を支える救世主といえるでしょう。そして、生きたまま腸に届くといわれる生の乳酸菌であるラクリス乳酸菌とスポルス乳酸菌は、便秘改善にアプローチしてくれて、ダイエット中の便秘のお悩みもサヨナラさせてくれます。栄養素たっぷりの大麦若葉と明日葉で、むくみや血液循環を良くし、飲みやすさを支えるフルーツや野菜エキスが毎日続ける青汁生活を応援してくれるでしょう。

有田成分である、アカシア、藍藻、ザクロ、グアーガム、アカメガシワ、β-カロテンと美容成分を代表するビタミンC、プラセンタ、セラミドで美肌効果も期待ができます。また、女性には欠かせないホルモンであるエストロゲンと似ている豆乳成分も配合しているため、女性にとって文句なしの絶品といえるでしょう。

3-3.すっきりフルーツ青汁の口コミや評価

すっきりフルーツ青汁は、長期リピートされているご愛飲者も多いだけに口コミや評価も気になります。

・ダイエットで食事制限をするのが辛かったけど、そんな努力もしなくていいのですっきりフルーツ青汁でストレスのないダイエットを成功することができました。5キロ以上のダイエットにも成功でき、理想の自分に近づけました。

・ダイエットをするきっかけとなったのは、彼氏に太ったといわれたのがきっかけです。1週間ほどでダイエット効果がみられて、しかも美味しいので飲みやすいから続けられました。もちろん、ダイエット成功してから、彼氏にも可愛いと褒めてもらい、それが何よりも嬉しかったです。

・産後のシェイプアップのために、すっきりフルーツ青汁を飲み、元の体型に戻りました。

・今まで着ていた洋服のサイズが合わなくなるほどの効果があり、嬉しい悩みですね。

この様に絶大なダイエット効果がありストレスのない簡単にむくみもスッキリできる青汁のようです。

4. むくみ体質なら「ふるさと青汁」

マイケアから発売している「ふるさと青汁」は、むくみ体質のかたにオススメの明日葉を主原料とした青汁です。30代～50代のかたに人気の青汁でもあり、健康管理にも適していると人気です。

4-1.ふるさと青汁の特徴

むくみ体質のかたなら、明日葉を主に使った青汁がオススメで、マイケアから発売している「ふるさと青汁」は、先ほどもご紹介した成分カルコンが配合されている国産の明日葉を使用しています。健康なご長寿の島としても有名な八丈島を原産としている野菜でも知られています。

飲みやすさにもこだわっていて、桑の葉や大麦若葉も一緒に配合されているため、いい具合で苦味と甘さのバランスが取れています。2016年4月時点では、既に販売数が1億杯も突破していて、安心してご購入できる全額返金保証付きなのも嬉しいです。

更に、マイケアの公式オンラインショップで、「とくとく便」という定期購入をすると、2週間分のサンプルもついてきて、通常価格3,800円（税抜）のところ、3,420円（税抜）でご購入ができます。

4-2.ふるさと青汁の成分

マイケアのふるさと青汁の成分は、なんといってもカルコンです。主原料である明日葉に含まれている、むくみにアプローチしてくれるカルコンが注目の的となっているでしょう。

八丈島産の明日葉、島根県産の桑の葉、そして、熊本県と大分県産の大麦若葉から摂れる抜群の栄養素は、文句なしの健康な毎日をサポートしてくれるでしょう。明日葉は、カルコンだけではなく、食物繊維、タンパク質、カロチン、ビタミンE、ビタミンK、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシンも多く含まれているので注目されています。

4-3.ふるさと青汁の口コミや評価

ふるさと青汁は、30代～50代のかたにご愛飲者が多いようですが、口コミや評価はどうなっているのでしょう？

・30代の子持ちの私は、子供達と一緒に安心してふるさと青汁を飲んでいます。飲みやすくて、青汁と豆乳を混ぜて更に飲みやすく工夫して飲んでいるため、子供達も笑顔で飲んでくれます。