フルーツ青汁の効果、飲んでも痩せられないワケ、全部教えます！

最近よく【フルーツ青汁】というワードを耳にしますよね。

しかし、本当に効果があるのか不安だったり、どの青汁を選べば良いのか分からなかったりして、痩せたいのになかなか手を出せない人も多いと思います。

フルーツ青汁は、正しい商品を選び正しい飲み方をする事によって確実にダイエットの効果を得ることが出来るんです！

今回は芸能人も実践している、効果のあるフルーツ青汁の選び方や飲み方、フルーツ青汁を飲んでも痩せられないワケなどをご紹介します！

このページを読んで正しくフルーツ青汁を飲み、健康的にダイエットを成功させましょう！

目次

１.フルーツ青汁って何？健康への影響は？
1-1.フルーツ青汁とは
1-2.フルーツ青汁に含まれるアレルギー成分
1-3.フルーツ青汁の栄養とカロリー
２.フルーツ青汁の嬉しい効果とは？
2-1.デトックス
2-2.生の乳酸菌
2-3.美容のサポート
３.最も効果のあるフルーツ青汁はどれ？フルーツ青汁比較検証！
3-1.正しいフルーツ青汁の選び方
3-2.ダイエット効果の比較
3-3.美味しさの比較
3-4.価格(コスパ)の比較
3-5.総合評価比較
４.フルーツ青汁を飲んでも痩せられないワケ
５.フルーツ青汁の効果的な飲み方や飲む時間帯は？
5-1.フルーツ青汁を飲む時間帯
5-2.フルーツ青汁ダイエットを始める時期
5-3.フルーツ青汁の飲み方
5-4.その他の美味しい飲み方
６.フルーツ青汁を飲んでいる芸能人一覧！
７.まとめ

１.フルーツ青汁って何？健康への影響は？

1-1.フルーツ青汁とは

・青汁なのにフルーツジュースのような味わい！
・飲むだけで手軽にリバウンドしないダイエットができる！
・初回購入だと数百円～で手に入る！

という優れた青汁なんです！

1-2.フルーツ青汁に含まれるアレルギー成分

アレルギー反応の出やすい成分は、
乳、小麦、ゼラチン、大豆、オレンジ、リンゴ、バナナ、キウイフルーツ、ゴマ、カシューナッツなどですが、フルーツ青汁には非常に多くの成分が入っていますので、ご購入前でしたら青汁の全成分をかかりつけ医へお見せいただき、事前にご相談のうえご購入する事をお勧めします。

1-3.フルーツ青汁の栄養とカロリー

フルーツ青汁には81種類以上の酵素が含まれているため大変健康に良いです。また、カロリーも1包「11.7kcal」となっており、一箱(一ヶ月分)で摂取するカロリーは合計わずか「351kcal」と大変ヘルシーです。

２.フルーツ青汁の嬉しい効果とは？

2-1.デトックス

フルーツ青汁には大麦若葉や明日葉、クマザサといった野菜やフルーツが80種類以上配合されています。

特に大麦若葉にはキャベツの10倍ほどの食物繊維、みかんの4倍ほどのビタミンC、牛乳の4倍ほどのカルシウム、にんじんの10倍ほどのビタミンEが入っているんです。

これらの豊富な食物繊維が便通をしっかりと整え、老廃物をデトックスしてくれます。

2-2.生の乳酸菌

フルーツ青汁は、ラクリス乳酸菌とスポルス乳酸菌という胃酸や熱に強い乳酸菌を配合し、生きた状態で腸に届けることで善玉菌を増やしてくれます。

こうして体の内側からキレイにすることで、太ってしまう大きな原因のひとつである体内菌のバランスの乱れを整えてくれます。

2-3.美容のサポート

ダイエットで無理な食事制限などをすると無意識のうちに体に負担をかけてしまい、キレイになるためのダイエットのはずがかえって年齢よりも老けて見えてしまったり、美容コンディションが悪くなったりしてしまいます。

しかし、フルーツ青汁には美容をサポートしてくれるビタミンC・プラセンタ・セラミドの三つの成分が配合されているため、しっかりキレイに痩せることが出来るんです。

３.フルーツ青汁の正しい選び方は？人気フルーツ青汁比較検証！

3-1.正しいフルーツ青汁の選び方

フルーツ青汁に限らず、芸能人やみんなの口コミだけを見て商品選びをして痛い目に遭ったことはありませんか？

・本当にダイエット効果があるのか？(ダイエットに有効な成分が入っているのか)
・本当においしく飲めるのか？
・本当にお得に安く購入できる商品なのか？(定期コースの解約条件は？)

本当に良いフルーツ青汁を選びたいなら上記の3つを基準にすべきです。

そこで今回は、
・めっちゃたっぷりフルーツ青汁
・フレッシュフルーツ青汁
・すっきりフルーツ青汁
・朝のフルーツ青汁

の、４つの青汁を上記3つの基準から徹底比較します！！

3-2.ダイエット効果の比較

ダイエットに効果のある青汁の判断基準はズバリ、「ダイエットに効果的な成分がどれだけ配合されているか？」です。

・酵素…消化・新陳代謝機能のアップ。食べたものを出し、脂肪を燃やす体へ。

・食物繊維…便秘解消に効果◎。ぽっこりお腹をスッキリスリムに。
・乳酸菌…腸内環境を整え、不要なものをすっきりデトックス。

特に上記の成分がたくさん配合されているフルーツ青汁は高いダイエット効果が見込めると考えられます。

そこで4つの青汁に上記の観点からダイエット効果の高い順に順位をつけると

1位：めっちゃたっぷりフルーツ青汁

・食物繊維：大麦若葉、クマザサ、明日葉

・酵素：121種類

・乳酸菌:配合

2位：フレッシュフルーツ青汁

・食物繊維：大麦若葉、クマザサ、明日葉

・酵素：80種類

・乳酸菌：配合

2位：すっきりフルーツ青汁

・食物繊維：大麦若葉、クマザサ、明日葉

・酵素：80種類

・乳酸菌：配合

4位：朝のフルーツ青汁

 ・食物繊維：大麦若葉

 ・酵素：不明

 ・乳酸菌：なし

となります。

朝のフルーツ青汁を除き、3種類すべてにダイエット効果を期待できますが、その圧倒的な酵素の数からめっちゃたっぷりフルーツ青汁が最もダイエット効果は高いと言えます。

3-3.美味しさの比較

まずはじめに言っておきたいことは、有名なフルーツ青汁は大体美味しいということです。野菜嫌いの子供でもフルーツジュースのように飲めてしまいます。

そこにあえて順位をつけるとするなら

1位:朝のフルーツ青汁・・・バナナの甘みが強め

2位:めっちゃたっぷりフルーツ青汁・・・パイナップルの風味が強め

3位:フレッシュフルーツ青汁・・・ベリー系の甘酸っぱい風味が強め。若干化学調味料の甘みがある

4位:すっきりフルーツ青汁・・・フルーツの甘みはかなり弱め。化学調味料の甘みが強い

という感じです。2位のめっちゃたっぷりフルーツ青汁も十分美味しいんですが、「自然なフルーツの甘さ」という観点ではやはり朝のフルーツ青汁が一歩上回っています。

3-4.価格(コスパ)の比較

フルーツ青汁を本当にお得に購入したいのであれば「最初のお得な1ヵ月だけですぐに解約できるのかどうか」を絶対に見る必要があります。

何故ならフルーツ青汁でよく見る「初回限定1ヵ月分○○円!お得な○○コース！」というのはほとんどが定期コースの値段で、最低3~4ヵ月は解約できないという縛りがあるからです。

返金保証があっても最初の1ヵ月分にしか有効ではないものばかりなので、ほとんど意味がありません。

では、以上のことを踏まえて4つのフルーツ青汁を価格(コスパ)で比較してみましょう。

1位：めっちゃたっぷりフルーツ青汁

・初回限定コース価格：680円

・返金保証：30日間全額返金保証

・解約の有無：1ヶ月目から解約可能

2位：朝のフルーツ青汁

・初回限定コース価格：1000円