今話題の水素水でニキビが治るって本当？真相を徹底解明！

4　水素水に副作用はあるの？あるとしたら「好転反応」

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4-1　水素水は「水」だから副作用はない？

水素水は、水素分子がたくさん入っている「水」です。水は人畜無害ですので、そういう意味では基本的に水素水に副作用は考えにくいです。また、活性酸素を撃退するというと、ほかの善玉の細胞まで攻撃してしまいそうな印象がありますが、水素水の水素は活性酸素だけに反応するので、それもあり得ません。

水素水は、言ってみればあくまでも飲料水なので、副作用の心配がほぼない、非常に安全性の高いものだと言えるでしょう。

4-2　ただし水素水の「好転反応」はある

とは言えネット上の口コミを見ていると、水素水を飲んだ人が一時的に「下痢になった」「ニキビや吹き出物ができた」という声が時々あります。副作用が起こらないはずの「水」である水素水で、これは一体どういうことなのでしょうか。そのヒントは「好転反応」という言葉にあります。

「好転反応」とは、もともと東洋医学における考え方で、何かの治療をした場合に、身体がよい方向に行く過程の中で一時的に体調に何らかの症状や変化が生まれる、ということを指します。よく、漢方薬などを飲むと発疹などが一時的に出て、そしてそれが治まると本来の病気の方も治っていた、とういことがありますが、これが好転反応の1つです。

ただそれが好転反応だったとしたら、水素水の場合どのようなことでそれが生じたのしょうか。考えられる現象としては以下の通りです。

・溜まっていた老廃物が毛穴から一気に出たためにニキビができた
・水＝水素水を飲みすぎたので、下痢になった
・水素水が冷たかったのでお腹が冷えて下痢になった

ただしこれは東洋医学の考えと、水素水の飲み方の問題で判断した場合です。もしかすると、それ以外の原因があるかもしれませんので、不調や肌トラブルがなかなか治らない場合は、医師に相談しましょう。