炒め物で夕食☆
レシピ詳細
ご飯が進む！牛肉と牛蒡の☆ゴマゴマ炒め レシピ・作り方 by まめもにお｜楽天レシピ
via http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070032257/
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牛肉のオイスターソース炒め
レシピ(２人分)
牛カルビ焼き肉用肉 130g
（オイスターソース 小さじ１）
牛カルビ焼き肉用肉 130g
（オイスターソース 小さじ１）
ピーマン ３個
玉ねぎ 1/2個
しいたけ ２枚
・オイスターソース 小さじ1/2
塩 小さじ1/4
しょうゆ 少々
① 牛肉は１cm幅に切り、オイスターソース小さじ１をもみ込んで、約５分おく。
ピーマンは縦半分に切って玉ねぎとともに縦１cm幅に切る。
しいたけは軸を除いて薄切りにする。
ピーマンは縦半分に切って玉ねぎとともに縦１cm幅に切る。
しいたけは軸を除いて薄切りにする。
② 鍋に湯を沸かして牛肉を入れ、肉の色が変わるまで菜箸でほぐしながらゆで、ざるにあける。
牛肉にオイスターソースをもみ込んでゆでると、ゆでても味が抜けにくい。
ゆでることで余分な脂も落とせる。
③ フライパンを油をひかずに中火で温め、玉ねぎ、しいたけ、塩小さじ1/4、水大さじ１を入れて炒める。
玉ねぎがしんなりしたら牛肉とピーマン、オイスターソース小さじ1/2、しょうゆ少々を加える。
汁けをとばすようにして２～３分炒める。
玉ねぎがしんなりしたら牛肉とピーマン、オイスターソース小さじ1/2、しょうゆ少々を加える。
汁けをとばすようにして２～３分炒める。
炒め物で夕食☆
レシピ詳細
牛肉のオイスターソース炒め | 脇雅世さんの炒めものの料理レシピ | プロの簡単料理レシピはレタスクラブネット
via http://www.lettuceclub.net/recipe/dish/22860/
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ご飯がすすむ♪超簡単!もやしのピリ辛炒め
レシピ（2～3人分）
もやし 1袋
合挽き肉(豚でも牛でもOK) 50g
刻みネギ 2掴み
もやし 1袋
合挽き肉(豚でも牛でもOK) 50g
刻みネギ 2掴み
★醤油 大さじ1
★酒 大さじ1
★みりん 大さじ1
★豆板醤 お好み量
★鶏ガラスープの素 少々
塩コショウ 少々
① 挽肉を炒め、火が通ってきたらもやしを加え、そこに刻みネギも入れて炒める。
② 塩コショウをし、もやしがしんなりしてくるまで炒め、★を入れて弱火でからめたら完成☆*\(^o^)/*
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ご飯がすすむ♪超簡単!もやしのピリ辛炒め レシピ・作り方 by あんこ(´-ω-｀)｜楽天レシピ
via http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1840015074/
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長いもと青のりのマヨネーズ炒め
重要：ニキビを治す人の共通点は・・・
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