男ニキビの原因は？正しい治し方と３つのケア方法

男性でニキビに悩んでいる方いませんか？

ニキビに対して悩んでいるのは女性だけではなく、数多くの男性もニキビに悩んでいます。

男性は女性ほど肌ケアに時間やお金をかけていません。最新のコスメ情報、マッサージやエステなどにも程遠い方が多いとおもいます。

そんな男性のニキビについて、男ニキビのできないために必要なこと、正しい男ニキビの治し方、男ニキビに効くお勧めのコスメなどを紹介していきます。

目次

1.男ニキビは女性のニキビと何が違うのか？
1-1.ニキビの原因は男性ホルモン
1-2.男性の美容知識の乏しさが仇となる

2.出来てしまった男ニキビの正しい治し方
2-1.まずはニキビができにくい生活習慣を
2-2.男ニキビの正しい３つのケア方法
2-3.出来てしまった男ニキビは潰さない

3.まとめ

1.男ニキビは女性のニキビと何が違うのか？

出典 |　男のニキビ専門サイト　

ニキビは簡単に説明すると毛穴が詰まり炎症を起こす症状です。

まずはニキビについて学びましょう。

1-1.ニキビの原因は男性ホルモン

ニキビは毛穴が詰まり炎症を起こす症状です。症状自体は男性も女性も同じです。

毛穴が詰まる原因が皮脂の過剰分泌です。皮脂の過剰分泌の原因が、男性ホルモンの乱れです。男性ホルモンの影響で皮脂の過剰分泌が起こり、毛穴が詰まり、炎症起こしてしまう、といった流れでニキビができてしまいます。

■男性ホルモンとは？

代表的な男性ホルモンは、男性は精巣から女性は卵巣から分泌される「テストステロン」です。その他にも副腎皮質から分泌されるアンドロゲンがあります。

男性ホルモンといっても、女性の体内にも存在します。ただし女性の場合、卵巣で作られるテストステロンの量は男性の１０分の１程度です。男性の方が男性ホルモンが多いので、ニキビが重症化しやすいのも男性となります。

■男性ホルモンが増える理由

抗ストレスホルモンの「コルチゾール」には、ストレスに対抗する作用の他に、男性ホルモンの分泌を増やす作用があります。つまり、コルチゾールが増えると男性ホルモンが増える、そしてニキビができるというわけです。

まるで「悪いホルモン」のようなコルチゾールですが、本来はストレスに勝つ身体や精神状態をつくるために必要とされる大事なホルモンです。ストレスに対抗する働きを持つ大切なホルモンです。

男ニキビのできにくい環境のためには、コルチゾールが適正量の分泌である必要があります。

1-2.男性の美容知識の乏しさが仇となる

男性は女性に比べて美容の知識が乏しいことが多々あります。ニキビができても「ほっておけば治る」と考え、何もしない人が多くいます。

女性の場合は、小さい頃から母親にスキンケアのことを教わることが多いので、ニキビができてもしっかりと正しい処置を行えていたりします。また普段からスキンケア化粧品を多く使用するため、肌に関する基礎知識が豊富です。

ただでさえニキビの原因となる男性ホルモンの分泌は男性の方が女性より多いのに、さらに出来てしまったニキビへの対処法を怠るとなると、ニキビが悪化する確率がどんどん上がります。ニキビ重症化につながりやすいのが男ニキビの特徴です。