男性のみなさん、お酒は好きですか？そして、お酒に合うおつまみには気を使っていますか？
最近、体型が気になってきた男性も、お酒におつまみは欠かせないですよね。
そんな時、太りにくいヘルシーなりんごを使っおつまみが最適なんです。
今回は、男性も楽々簡単、太りにくいおつまみりんごレシピ10選をご紹介いたします！
物足りないと思った方も、お肉と合わせたレシピもあるので大満足間違いなしです。
1.リンゴとサツマイモのサワークリーム和え
ワインのおつまみにも最適なフルーツサラダ。
いつもと一味違ったおしゃれなおつまみ、さらにヘルシーで満足です。
黒こしょうで味を引き締めるのがポイントです。
●材料
・リンゴ 1個
・塩大さじ1入りの塩水 500ｃｃ
・サツマイモ １／２本
・サワークリーム 大さじ１
・マヨネーズ 大さじ１
・レモン果汁 小さじ１
・黒胡椒 適宜
参考URL：リンゴとサツマイモのサワークリーム和え
2.チキンとキウイのサラダ〜檸檬の香り〜
こちらもフルーツサラダ。サラダもお肉も取り入れて、檸檬の香りで爽やかに。
具だくさんだけどカロリー控えめで、これだけで大満足のおつまみになりそう。
お好みで水菜などもおススメです。
●材料 （1人分）
・ササミ ひとかたまり
・キウイ ひとつ
・プチトマト 適量
・ヨーグルト 大匙3
・マヨネーズ 大匙1
・白ワインビネガー 大匙1
・ブラックペッパー 適量
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