酵素サプリを飲んで「痩せた」という口コミをご覧になったことがありますか？酵素の代謝や消化を助ける働きがダイエットに効果的だと考えられています。
本当に、酵素サプリを飲むとダイエットすることができるのでしょうか？今回は、そんな疑問に答えて酵素の働きとダイエットに効果的なサプリを紹介します。
もくじ
１．酵素サプリはダイエットとは？
２．酵素サプリはダイエットに効果的？
２．１．そもそも酵素って何？
２．２．消化酵素とダイエットの関係とは？
２．３．代謝酵素とダイエットの関係とは？
３．酵素サプリを選ぶときの注意点とは？
３．１．自分に必要な酵素はきちんと入っている？
３．２．添加物の有無をチェックしよう
３．３．用法容量は守りましょう
４．おすすめ酵素サプリ４選を紹介！
４．１．芸能人にも人気な「２２２種類の植物発酵エキス酵素」
４．２．大人気！「こうじ酵素」
４．３．栄養士が監修「スルスルこうそ」
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