ダイエット合宿についての内容と各地の情報また料金等についてまとめました。

ダイエット合宿が今ブームになりつつあるのを皆さんご存知でしょうか？
一人でダイエット自宅でするのには、少し無理があるとお考えのあなたに朗報です。大阪や東京また静岡などで様々なカリキュラムのダイエット合宿が行われています。

そこで、今回はダイエット合宿についての内容や料金また効果等についてまとめてみました。是非ともこれからダイエットをお考えの方は参加をご検討してみてはいかがでしょうか？

目次一覧

⒈ダイエット合宿とは？
⒈１ダイエット合宿について
⒈２ダイエット合宿の料金は？
⒈３ダイエット合宿は楽しい！
⒉ダイエット合宿の内容はどのような感じ？
⒉１ダイエット合宿の内容について
⒉２ダイエット合宿には長期的なものもある！？
⒊ダイエット合宿には効果に個人差がある？
⒊１ダイエット合宿には効果に個人差があるのか？
⒊２ダイエット合宿の具体的な効果とは？
⒋大阪のダイエット合宿について
⒋１大阪ダイエット合宿の内容
⒋２大阪ダイエット合宿の参加料金
⒌広島のダイエット合宿について
⒌１広島ダイエット合宿の内容
⒌２広島ダイエット合宿の参加料金
⒍東京のダイエット合宿について
⒍１東京ダイエット合宿の内容
⒍２東京ダイエット合宿の参加料金
⒎静岡のダイエット合宿について
⒎１静岡ダイエット合宿の内容
⒎２静岡ダイエット合宿の参加料金
⒏日テレで放送されたダイエット合宿
⒏１８人で100キロ減！その詳細とは？
⒐短期で痩せる男性のダイエット合宿とは？
⒐１短期で痩せる男性のダイエット合宿
⒑子供のダイエット合宿はあるのか？
⒑１子供のダイエット合宿
11.まとめ

⒈ダイエット合宿とは？

⒈１ダイエット合宿について

ダイエット合宿とは、痩せるための合宿です。そもそも合宿とは、同じ目的を持った人がその目的を達成するために、共同で寝泊まりする事を言います。
部活の合宿や、自動車免許の取得合宿とダイエット合宿は一緒の意味です。合宿をする事で意気込みを高めあうのが目的です。こういったダイエットがあるのは人間だけではありません。なんと、犬にまでダイエット合宿があるんです。

最近は室内犬が多いですし、外にいる犬でも人間と同じ食べ物を食べています。そのせいか肥満になり、飼い主が犬をダイエット合宿に参加させる事もあります。トレーナーは、ドッグトレーニングのスペシャリストで犬をスリムにさせます。

人間のダイエット合宿も一緒で、トレーナーはダイエットのプロです。海外のダイエット合宿をテレビで見ましたが、元軍人が鬼教官でした。かなり厳しい食事制限と運動をさせられてました。あれならば、どんな人でも痩せられると思います。ダイエット合宿とは、自己責任でやるダイエットとは違って講師がいます。そのため、講師も痩せなきゃ商売にならないので必死なんです。

⒈２ダイエット合宿の料金は？

ダイエット合宿の料金は様々ですが、ここでは埼玉県にあります「フレッシュの森」を例に挙げていますので、ご参考までにご覧ください。

【入会金について】

リフレッシュの森では、初回に入会金として12,000円頂いています。入会していただくのは、アフターフォローをしっかりと行いたいから。会員の皆様には、自宅に帰ってからでも、体質、体調等に不安や質問があれば、メールやお電話をいただければ、それにお答えフォローしています。

【滞在期間と料金に関して】
プランは、いろいろあるそうですが一泊あたりのお値段は10000円だそうです。滞在期間によって値段が変わってくるみたいです。

滞在期間：2～4時間 1ヶ月以上、1泊の滞在費：6,600円、1ヶ月当りの滞在費：198,000円
滞在期間：2ヶ月以上、1泊の滞在費：5,600円、1ヶ月当りの滞在費：168,000円
滞在期間：0時間（自由）、1泊の滞在費：10,000円、1ヶ月当りの滞在費：300,000円

引用元：http://danjikidiet.com

⒈３ダイエット合宿は楽しい！

ここでは、「フレッシュの森」でダイエット合宿を体験した方の口コミをご紹介致します。是非ともご参考にしてください。

2015年1月19日～1月21日　2泊3日　＜断食コース　30代　女性＞
初めての参加です。不安だらけでしたが、退屈する暇もなく時間が過ぎて、楽しい日々でした。ヤマキさんでの味噌作り体験も楽しかったです。

あと、ここで出逢う人々がステキな人ばかりで話していて話題も尽きず、何時まででも話していられます。次回は日数を増やしてトライしたいです。体重も2泊で1.6kg落ちました家に帰っても意識的に食生活を気を付けて行きたいと思います！

引用元：http://danjikidiet.com

⒉ダイエット合宿の内容はどのような感じ？

⒉１ダイエット合宿の内容について

ダイエット合宿の内容は、その合宿によって異なります。ものすごい鬼のようにハードなトレーニングをやる合宿もあると思いますが、痩せるための知識や考え方、コツなどを話してくれる合宿もあります。そして、運動するだけでなくてヨガをやったりストレッチをやったりと痩せやすい体になるのもダイエット合宿で取り入れてます。

そして、栄養士やトレーナーなどが食事について指導をしたり、相談にのってくれます。合宿では、元の体重と合宿後の体重を計って何キロ痩せたか効果を実感します。また、心電図や尿検査で体の状態をチェックしているところもあります。

合宿というと、ランニングや水泳などのハードなトレーニングを毎日のように朝から晩までやるようなイメージがありますが、目的は痩せる事です。

そのため、ダイエット合宿の内容はただ激しい運動をするだけではありません。激しい運動もありますが、それだけでは終わりません。合理的にデータを見ながらダイエットをしている合宿が多いです。

⒉２ダイエット合宿には長期的なものもある！？

長期のダイエット合宿はあります。一ヶ月以上、合宿をする事でかなり痩せやすい体になる事は間違いないと思います。
その合宿は、体重やウエストを計って経過をデータ化するのは短期の合宿と一緒です。しかし短期よりも長く痩せやすい環境を作れば、合宿が終わった後の生活も痩せやすい環境を続けられそうです。

一ヶ月も会社の休みを取れればいいのですが、そういう人ばかりではないと思います。学生ならば夏休みを利用して合宿に参加できますが、社会人になるとそんなに会社を休んではいられません。そういった人は、通い合宿もあります。これは、会社帰りにジムに行くのに似ています。

⒊ダイエット合宿には効果に個人差がある？

⒊１ダイエット合宿には効果に個人差があるのか？

ダイエット合宿の効果は、果たしてどうなんでしょうか？どのくらい痩せたのか、もしくは痩せなかったのか？という事を書いていきたいと思います。
ダイエット合宿に参加するんだから、効果はあるだろう！しかも何キロも痩せるだろう！と思っていると、痛い目に合います。

確かに、ダイエット合宿は他のダイエットに比べると痩せやすいです。効果がでる人は多いのですが、痩せるには個人差があります。2泊3日の合宿で、たった1キロしや痩せなかったという人もいれば、4キロぐらい痩せたという人もいます。この差は、その人が痩せているのか、太っているのかで変わってきます。

太っている人の方が余分な脂肪があり、痩せやすいです。また、新陳代謝がいいのかなどでも変わってきます。もしも2泊3日で何十キロも痩せたという人がいるならば、その合宿はかなりハードだったと予想がつきます。しかもそんな急激に痩せたら、体に負担がかかるのでその合宿は避けた方がいいです。ダイエット合宿の効果はあるけど、個人差はあります。

⒊２ダイエット合宿の具体的な効果とは？

ダイエット合宿で本当に痩せることができるのでしょうか。どんなダイエットにも言えることですが「必ず痩せる」と言い切れるものではありません。実際に体験された方の口コミをご紹介します。