ビタミンB1は水溶性で水にすぐ溶けてしまうため、とりだめができず毎日補給する必要があります。
サプリメントなども効果的ですが、他の栄養素と共に手軽にビタミンB1を補えるやずやの養生青汁はおすすめです。
2-5 ビタミンB2:0.04mg にんじん（1本150g相当）約0.8本分
ビタミンB2も健康な新しい細胞を作り出したり、体を動かすエネルギーを生み出す上で欠かせない栄養素です。。不足すると慢性的な疲労感や肌荒れなど表面に現れてくることが多くあります。
ストレスの多い社会に生きる現代人はより一層この栄養素を必要としています。
毎日しっかり野菜を食べることが必要ですが、そのスケジュールを維持するのもストレスの要因になるかもしれません。
手軽に必要な栄養素を取り入れることも、この社会で生き抜くコツかもしれません。
ハト麦エキス粉末
さらに原材料にはハト麦エキス粉末が含まれています。これはほんのりと甘さを加えるために甘味料ではなく、このハト麦エキスが選ばれ加えられています。
アンケートを実施したところ100人中89人が「飲みやすい！」と回答しています。
長く続けて野菜不足を補うには、栄養価と共に飲みやすがを大事なポイントですね。このハト麦エキスには、肌荒れを防ぎ、むくみ解消などの効能があります。
特に美肌を保ちたい女性にとって、大事な成分です。
このようにやずやの養生青汁を毎日飲むなら、野菜不足を解消し、野菜に含まれる欠かすことのできない栄養素を摂取することができます。
忙しい生活をしていると、食事は簡単に済ませてしまうもの、いつも犠牲になるのは野菜に含まれる栄養素です。やずや養生青汁を毎日飲むなら、手軽に必要な栄養素を補給できますね。
ストレスの多い社会ですから、心身共に健康を保っていきたいですね。
ここまでやずやの養生青汁の成分について考えてきました。ではこれからやずや養生青汁の効能について検証しましょう。
3:やずやの養生青汁の効果、その確かな根拠
”良薬は口に苦し”という言葉があります。青汁は確かに苦みやくせがあり、飲むと効果があるように感じます。本当に効能があるのでしょうか？
青汁を飲むことを考えている人にはそれぞれ特定の目的や目標があることと思います。それは便秘解消であったり、生活習慣病を防ぐことだったり、ダイエットであったり、美容を重視している方もおられることでしょう。
ではこのやずやの養生青汁はそのその目的を達成することができますか？ その効能と確かな根拠をみていきたいと思います。
3-1 便秘解消
便秘に悩んでいる人は少なくありません。慢性的になると便秘以外の病気を併発してしまう恐れがあります。やずやの養生青汁は栄養素を取り出す過程で食物繊維を取り除いています。
しかし、原材料に含まれるデキストリンは食物繊維（整腸作用）の一種です。それため便秘を解消する効果があります。この難消化性デキストリンは淡水化物の一種でデンプンの仲間、腸内の善玉菌を増加させ、腸内環境を整える役割があります。
さらにデキストリンには水分を抱え込んで便を柔らかくする働きがあるので、便秘の改善に役立つということです。口コミの中でも、多くの方が便秘が解消され、お通じが毎日あるようになったとの感想が見られます。
3-2 肌トラブル解消
健康重視の人がよくこのやずやの養生青汁を選び、毎日飲んでいます。さらに美容に関心ある女性にも支持されています。どんな成分が美肌を保つのに役立っているのでしょうか？
やずやの養生青汁の原料の一つであるハトムギは漢方薬の中ではヨクイニンと知られ、美肌を保つ効能があります。
また大麦若葉にはSOD酵素が多く含まれています。このSOD酵素とはスーパー･オキサイド･ディスムスターゼ酵素の略で、強い抗酸化作用を持つため、体の錆つきやがんなどを誘発する活性酸素を抑える働きがあります。
シミやシワにも効果があると言われている成分です。
クロロフィル（葉緑素）は内臓を元気にして美肌を保つことができる大切な成分です。
このように毎日やずやの養生青汁を飲み続けている人は、実年齢よりも若く見える事には確かな理由があるようです。美容重視の女性にもオススメですね。
3-3 生活習慣病予防
やずやの養生青汁に主原料大麦若葉には、血圧を下げる効果のあるSOD酵素を含んでいます。さらにコレステロール値や血糖値を下げる働きも含まれています。
そのため生活習慣病予防や動脈硬化の予防、またガンの予防にもなります。
3-4 ダイエット効果
いろんなダイエットを試してきた方も多いと思います。ダイエットで怖いのはリバウンドですね。
苦労して体重を減らしても、リバウンドで前よりも太ってしまうこともあるかもしれません。長期的に見るなら、体重を減らすことより、体質を改善することが大事なようです。
この青汁を使うダイエットは体質を改善するもので、ほとんどリバウンドがないと言われています。
なぜダイエット効果がありますか？
上記に記したように、このやずやの養生青汁には便秘を解消する効果があります。原材料に含まれるデキストリンが食物繊維を多く含んでおり、腸内環境を整え、善玉菌を増加させます。基礎代謝を良くして太りにくい体質に作り変えることができます。
また食物繊維は体の中の脂肪や糖質をスムーズに排出させることができます。
少し時間がかかるかもしれませんが、体質を改善し中から綺麗になる、このやずやの養生青汁を使った方法は、ベストな選択だと言えそうです。
4:やずやの養生青汁に関するみんなの声
実際に利用している方々の生の声を聞いてみましょう。やずやの養生青汁はこれまで20年間、多くの人に愛されて、一億人杯を突破しました。
継続して飲まれている皆さんに感想を聞いてみたいと思います。
まずなぜやずやの養生青汁を選ばれたのか、どんな飲み方をしましたか？飲んだ後の感想、どんな効果があったかなどをを聞いてみましょう。
年配の皆さんの感想
６０代女性Aさん
質問１：なぜやずやの養生青汁を選んだのか
歯が悪くなり思うようにご飯が食べられず、やずやの養生青汁で栄養補給をしようと思った。
質問２：やずやの養生青汁の飲み方
水割り
質問３：やずやの養生青汁の感想
栄養を補ってくれる欠かせないものとなっている。定期便にしており毎月届くので忘れることなく続けることができている。体調もいいので続けていく予定。
若い皆さんの感想
若者Aさん（２７）
質問１：なぜやずやの養生青汁を選んだのか
やずや養生青汁は栄養をすぐに補えると聞いたので購入。
質問２：やずやの養生青汁の飲み方
水割り。
質問３：やずやの養生青汁の感想
ほんのりとした甘みを感じた。以前にも青汁を飲んだことがあったが苦いと感じて続かなかった。これは続けられる。青臭さはそこまで感じず、飲んだ後は爽やかな感じがする。
女性の皆さんの感想
女性Aさん（３１）
質問１：なぜやずやの養生青汁を選んだのか
安全性の高い商品だったから。
質問：やずやの養生青汁の飲み方
豆乳と一緒に飲む
質問３：やずやの養生青汁の感想
味は抹茶風味で美味しかった。美肌効果を実感した。大人ニキビがなくなり、肌トラブルの解消に役立った。
女性Bさん（２９）
質問１：なぜやずやの養生青汁を選んだのか
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