2-2.紅茶のように赤く、ノンカフェイン
ルイボスティーは紅茶のように赤いのが特徴です。しかし紅茶や緑茶、中国茶などのお茶とは異なる飲み物なんです。ルイボスティーは豆科の低木の松の葉のような針状の葉の部分で作られたお茶なんです。
ルイボスティーはノンカフェインのため夜寝る前に飲んでも目が覚めてしまう心配がありません。また茶葉を漬けっぱなしにしておいても、渋みが出ないことから、水筒にパックとお湯を入れておくことができるんです。仕事場でも優雅にルイボスティーを飲むことができますよ！
ルイボスティーは煮出しにして飲むことがオススメです。香りや成分がしっかりと引き出すことができるので、安心して飲むことができますよ！ほのかに甘いルイボスティーですが、糖類も含まれていませんし、タンニン濃度もとても低いため妊婦や乳児が飲んでも問題ないお茶です。
3.ルイボスティーの効果を確認しよう！
3-1.ダイエット効果が期待できる！
奇跡のお茶とも呼ばれるルイボスティーの効果はどんなものがあるのでしょうか？効果を目の当たりにしたら、こんなに優れているのか！と驚くこと間違いなし！早速ルイボスティーの効果を確認していきましょう。
まずルイボスティーと言ったらダイエット効果があることを忘れてはいけません。このルイボスティーが話題になったのもダイエット効果が優れているからと言っても過言ではないほどです。しかしなんでルイボスティーを飲むだけで痩せることができるのでしょうか？
その答えはルイボスティーにはSODという酵素が含まれているからなんです。このSODは体の毒素を排出してくれる効果を持っています。この効果をデトックス効果といい、いや腸の働きを良好に保つ効果も期待できるんです。つまり痩せやすい体を作り上げるきっかけにもなっているんですね。
さらにカロリーがほとんどゼロなので、太る心配がありません。とってもダイエットにふさわしい飲み物ということですね！
3-2.アンチエイジング・美肌を手に入れられる！
続いてご紹介するルイボスティーの効果はアンチエイジング・美肌が手に入るということです。女性にとってかなり嬉しいことですよね？どうしてアンチエイジング・美肌効果が期待できるのでしょうか？
ダイエットの時もお伝えしたSODが関係しています。この酵素は肌の老化を緩める効果があり、若々しい美肌にしてくれるんです。活性酸素を除去してくれるだけでなく、体の免疫力も高めてくれて細胞の新陳代謝の促進も行ってくれます。
またマグネシウムやカリウムといったミネラルも美肌効果に最適な栄養素です。そんな栄養素がルイボスティーにはふんだんに含まれているんです。そうと知れば愛飲しない理由はありませんよね！
3-3.妊娠しやすい身体に近づける！
近年では妊活という言葉も聞くことが増えてきました。妊娠しづらい方はどんな方法でも試して妊娠しやすい身体を作っていきたいと思いますよね。
このルイボスティーには妊娠しやすくなる効果が期待できるんです。その理由は亜鉛やミネラル、そしてポリフェノールが多く含まれているため卵子の質をあげる効果が期待できます。さらに排卵周期も安定させてくれる効果も持ち合わせているので妊娠しやすくなるということです。
さらにSODが活性酸素を除去してくれるので、卵子の老化防止も行ってくれます。女性ホルモンであるエストロゲンの分泌も促してくれることから、子宮内膜が厚くなり受精卵を迎え入れやすくなるんです。妊活を行っている方には是非飲んでもらいたいお茶ですね。
3-4.女性の方に多い冷え・むくみにも効果が！
日頃から足の先や手の先がが冷たい、座りっぱなしの仕事が原因だからかむくみがあるという方も多いのではないでしょうか？そんな方にもルイボスティーは効果を発揮してくれます。そんな女性の方に多い悩みである冷えやむくみはどうして解消する効果が期待できるのでしょうか？
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