酵素青汁の効果とは？本当に酵素青汁で痩せるの？？

酢で作ったドレッシングをかけた生野菜のサラダは、
実は酵素にとってとても良い組み合わせなんですよ。

1.4酵素青汁の効果・効能

●青汁と酵素の両方の効果が得られる

青汁は免疫力アップなどの健康への効果・お通じ改善によるデトックス効果や

ダイエット効果・美容効果・野菜不足の解消など様々な効果が期待できるものとして人気がありますよね。

一方、酵素の方も最近はダイエット効果や健康への効果が期待できるとして人気が高いです。

酵素青汁はこの２つの効果を一度に得られるのです。
これまでは青汁と酵素ドリンクを別々に飲んでいる人も多かったのですが、

そんなことをする必要も無い為、手間も費用も減らすことができるんですよ。

また、青汁で酵素を摂ると青汁の効果を最大化できる為 とても相性の良い組合せでもあるんです。

青汁で食物酵素を摂ることで、代謝酵素を増やせるので新陳代謝や免疫力アップ、

高血圧や心筋梗塞などの病気予防効果が、

青汁や酵素を単品で摂るよりもさらに期待できるんですよ。

●普段の食事では難しい酵素を簡単に摂取できる

先ほども説明しましたが、酵素は熱にとても弱いことが特徴。
50℃を超えると壊れてきてしまうので生野菜やお刺身などの

熱をあまり加えない食べ物からでしか摂れません。

でも、毎日新鮮な生の食材を食べるってとても難しいですよね。

ですが、酵素青汁はそんな酵素を手軽にたっぷりと摂れるんです。
しかも、青汁を飲むことで野菜不足も解消できますから一石二鳥ですね。

●ダイエット効果が期待できる

酵素と青汁は健康面以外にも美容面での効果もとても期待ができます。
特にダイエット！

酵素と青汁のどちらにもお通じを改善する効果やデトックス効果がありますし、
脂肪燃焼効果や血中コレステロールを低下させる働きもあるのです。

ですから、体内酵素量を増やすと脂肪が燃焼しやすくなり痩せやすい体になるんですよ。

他にも酵素と青汁には抗酸化作用を高めたり、

新陳代謝を高めてくれる働きもあるので美肌つくりにもおすすめです。

痩せながらキレイを目指せますよ！

1.5酵素青汁がおすすめな人・おすすめできない人

酵素青汁がおすすめな人

●酵素ドリンクと青汁を飲んでいる人
健康や美容に良いからと酵素ドリンクと青汁の両方を飲んでいるのでしたら、

酵素青汁に切り替えることをおすすめします。

両方を１つでまとめて摂取することができますので飲む手間も省けますし、

毎月の出費もかなり抑えられますよ。

●生活習慣病の対策をしたい人
酵素と青汁には血液をサラサラにする効果があるので
高血圧や心筋梗塞、

糖尿病などさまざまな生活習慣病予防効果が期待できます。

酵素青汁なら相乗効果による効果アップも見込めますよ。

●普段の食事内容に偏りがある人
毎日忙しい人、１人暮らしで自炊をあまりしない人、野菜が嫌いな人・・・など
普段の食事内容や栄養バランスに偏りがある人にもおすすめです。

酵素青汁は栄養が豊富ですし、その栄養をフォローする酵素もたっぷり♪
普段の食事でも摂りにくい酵素が含まれているので野菜不足な人はぜひ摂りたいところです。

飲むだけで良いから短時間で手間もかからないので
忙しい人や面倒くさがりな人にも良いですね。

●健康と美容のどちらの効果も欲しい人
酵素と青汁はどちらも美容効果や健康への効果が期待できると人気があります。

美肌効果やデトックス効果、ダイエット効果、アンチエイジングや免疫力アップなどの効果が欲しいという方におすすめです。

飲むだけですから手軽に済むのも嬉しいですね。

●健康的に痩せたい人
酵素青汁は短期間で急激に痩せる効果はありません。
今まで生きてきた時間で作られた体質は数日で変えられるものではないからです。

ですが、ある程度の期間を飲み続けていると代謝の活性化が進み、痩せやすい体づくりができるんですよ。