コルセットでダイエットができるのか？！コルセットダイエットについて徹底解説！

そうすると、お腹がきつくて食事量が減ります。コルセットダイエットで注意しなきゃいけないのは、ほどよく体を締め付ける事です。あまりきつく締めすぎてしまうと、腰が痛くなります。

⒌３コルセットを使うときの注意点

18歳未満がコルセットダイエットを行うと成長を阻害する恐れがあるため絶対に行ってはいけません。あまりきつくコルセットを締めすぎてしまうと、いろいろな悪影響を及ぼします。肋骨の変形やヒビ、腸が圧迫されることによる便秘、血流が阻害されることによる貧血、呼吸ができなくなる、内臓の位置が下がってしまうなどです。

その他、過剰なコルセットダイエットにより筋肉が落ちてコルセットなしでは直立できなくなったケースも。ダブルでコルセットをしたり、1日中装着したりするのは超上級者のやり方です。無理はせずに長い目でみてコルセットダイエットに取り組みましょう。

⒍コルセットダイエットのメリット・デメリット

⒍１コルセットダイエットのメリット

①簡単
②時短
③経済的
④効果が出やすい
⑤育乳できる

コルセットダイエットはただコルセットを着けるだけですので簡単です。無理な食事制限は必要ありませんし、運動が苦手な人は運動しなくてもOK。コルセットを着けて、あとは普段通りの生活をするだけです。

ですからダイエット用の食事を作る時間も不要ですし、ジョギングに出かけたりジムに行くなどの時間も不要なので時短になります。忙しい方にはピッタリのダイエット方法ですね。

そしてコルセットは1,000円台から購入することができるので経済的です。洗い替えとして2枚くらいは必要ですが、それでも洗って何度も使えるのでそれほど大きな出費ではありません。

簡単・時短・経済的なのに効果が出やすいのが何より嬉しいメリットではないでしょうか。着けてすぐ「きれいになったね」と言われる変化がありますし、毎日着けることを続けるだけで徐々に体型が変化していきます。

ダイエット口コミサイトでも、コルセットダイエットの成功率は90％程度と高い確率です。着けてみて「苦しくない」「程よい締め付け感でシャキッとする」という快適なつけ心地のコルセットを選ぶのがコツです。

数あるダイエット方法の中には、上手くいく人とそうでない人の差が出やすいものも多いですが、コルセットダイエットは上記のようなコツさえ押さえれば誰でも同じ効果を出せる再現性の高いダイエット方法です。