漢方にはダイエット効果が！？おすすめ漢方4選と効果＆口コミを紹介

ストレスが溜まると、無性に甘いものが食べたくなったり、いつも以上の量を食べてしまう日が続き、日に日に太っていくことがありますよね。

ストレス太りをしてしまうと、肌荒れの原因も作ってしまうので、注意が必要です。

また、女性のPMSなども、精神的に不安定になって、イライラしたりする症状が出ますが、漢方を使うことで、イライラが緩和され、落ち着いて過ごすことができるので、生理前に太るのも抑えてくれる効果がありそうですね！

1-3.漢方ダイエットにはむくみを改善する効果も！体がスッキリする

漢方ダイエットを行うことで、代謝があがるため、冷え性を改善する効果があったり、老廃物を排出してくれる漢方を使えば、むくみを改善してくれる効果も期待できるようです。

冷え性ですと、体が凝りやすくなったり、代謝が下がって痩せにくい体質になってしまいます。

むくみも放置してしまうと、セルライトの原因にもなりますし、なにより見た目がパンパンになるので、漢方ダイエットでむくみを改善して、体をスッキリさせたいですね！

1-4.漢方を服用することで便秘が改善！？ポッコリお腹も解消！

漢方ダイエットを行うことで、便秘を改善してくれる効果もあると言われています。

便秘が改善されることで、その瞬間に体重がかなり減る！みたいな効果はありませんが、毎日のように快腸になることで、ポッコリしていた下腹をスッキリさせることができると思います。

便秘改善に下剤を使う人もいますが、多くの人がお腹が痛くなったり、下痢になったりする症状もあるので、漢方で優しく便秘改善をして、ダイエット効果も得るほうが良いと思います。

2.漢方ダイエットにおすすめの4つの漢方とは？口コミも紹介！

漢方にダイエット効果があることは分かりましたが、漢方には色んな種類のものがあるので、どれを選べば良いのか分からない！という方もいるでしょう。

なるべくなら、漢方は薬剤師さんなどに相談した上で決めるのが良いので、ここではおすすめされている、ダイエット効果がある代表的な漢方について、紹介したいと思います。

また、実際にここで紹介する漢方を使ったことがある人の口コミについても紹介したいと思います。

2-1.漢方ダイエットに1番人気！？防風通聖散で脂肪燃焼を・・・

防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）は、漢方ダイエットにとても人気がある漢方で、「痩せた！」と言われる人も多くいます。

防風通聖散は、代謝を上げる効果があるため、脂肪燃焼効果があるとして、ダイエット効果が高い漢方です。

また、便秘改善効果や、利尿作用を促すことから、むくみ改善効果、新陳代謝を上げて発汗作用を促す効果なども期待できると言われています。

防風通聖散の口コミ

・飲んでみると便秘がすぐに解消した
・1年で10kg近く体重が減った
・便秘が改善されてお腹周りがスッキリし、1週間ほどで1kg痩せた

2-2.漢方で下半身のダイエットをしたいなら防己黄耆湯がおすすめ

防己黄耆湯（ぼういおうぎとう）は、体内に余分な水分が溜まりやすい「水太り」タイプの方におすすめの漢方薬で、下半身ダイエットに向いている漢方として人気があります。