ピザを食べると太りやすくなりますが、グルテンフリーピザなら美味しいのに太らないんです！とっても楽しいパーティーにも最適なグルテンフリーピザを是非作ってみてください！
6-3.グルテンフリーのパンケーキ！しかも卵も使わない？
最後に紹介するレシピも意外！グルテンフリーパンケーキをご紹介します。しかもこのパンケーキは卵も使わない料理なんです！是非おやつ代わりに作ってみませんか？
材料（10cm程度4枚分）
・米粉 150g
・砂糖 20〜30g
・片栗粉 10g
・きなこ 10g
・スキムミルク（無くても可） 10g
・ベーキングパウダー 6g
・塩 2g
・牛乳 200g
作り方
まず粉類を袋に入れてからシャカシャカっと振りましょう。そして牛乳と粉類をボールに入れてゴムペラで混ぜましょう。そしてフライパンで中火で熱してから一度濡れ布巾にのせます。そして弱火にかけて生地を落とします。
蓋をしてから弱火で2分半焼いて様子をみましょう。表面が少し乾き始めて穴が開いてきたらひっくり返してグルテンフリーパンケーキの完成です！
美味しくシロップなどをかければ美味しいおやつが楽しめますよ！是非3レシピを楽しんで作ってみてください！
7.グルテンフリーダイエットを行った人の声を知ろう
最後にグルテンフリーダイエットを実際に行った人の声見てみましょう。
2週間で2キロ減りました。
以前ほどお菓子が欲しくなくなった
生理前の異常な食欲がなくなった
成功したという方の意見が多くありました。グルテンフリーダイエットを行うことで理想的な体型を手に入れることができるんですね！しかし中には失敗に終わった方の意見も…
グルテンフリーダイエットもうどんも食べれなくなるとか、こういう食事制限系はやってて辛いですね。我慢しているうちに、そこまでして痩せたくないと思えてきてしまうんです。これだからダイエットは難しいんですよね。私の場合は、根性を鍛えることから始めなければダメかも。
グルテンフリーダイエットを行うのは簡単な気持ちでは始めることはできないことがわかりますね。やはりグルテンフリーダイエットを行う時は、2週間気合いを入れてやるぞ！という意気込みが大事なようです。
8.まとめ
グルテンフリーダイエットのやり方や効果、噂やレシピ、口コミを確認してみていかがでしたか？医学的にはまだダイエットする根拠が見つかっていませんが、実際に効果が現れたという方もいらっしゃるダイエット方法です。
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