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ユーグレナファーム緑汁の59種の栄養素!年代別口コミもご紹介

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ユーグレナファーム緑汁は、ミドリムシなのか青汁なのか、それとも全く別物なのか話題になっているだけに気になりますよね。

 

興味はあるし試してみたいけど、ユーグレナファーム緑汁をいきなり試して、ご自分に合っていなかったらどうしようと、中々第一歩が踏み出せないものです。

 

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明日葉の青汁は最強だった!徹底検証とTOP3大公開!

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「美」と「健康」は人間の永遠のテーマですよね。バランスのとれた食事と規則正しい生活が大切だということは、皆さん分かっているはず。でも実行するのは無理、という方がほとんどでしょう。誰でも手軽に美と健康を手にいれる方法はないのでしょうか?

あるんです!それは毎日の暮らしにたった1杯、明日葉の青汁を取り入れること。タレントさんやモデルさんも多く愛飲するという明日葉の青汁、そのパワーの秘密を最大限に解き明かします。

ダイエット、便秘解消、美肌、生活習慣病予防、基礎代謝アップ…欲しいものがギュッと詰まった明日葉青汁。実際に効果を実感した人は今この瞬間もどんどん増え続けています。明日葉青汁のことを知って、欲しい体を手に入れましょう!

 

目次

1.明日葉の青汁って?
1.1.明日葉とは何?その驚異的な栄養素とは!
1.2.明日葉を青汁で飲むことのメリットとは?
1.3.こんな人は絶対飲むべき!明日葉青汁
・痩せたい人
・便秘気味の人
・むくみがある人
・生活習慣病が気になる人
・妊活中の人
1.4.明日葉青汁だけで野菜摂取はOKなの?
2.明日葉青汁のダイエット効果4つをピックアップ!
2.1.痩せホルモン「アディポネクチン」を増やす!
2.2.デトックス効果で体の中からすっきりキレイに!
・食物繊維のデトックス効果
・カリウムのデトックス効果
2.3.あの醜いセルライトをすっきり解消!
2.4.代謝がアップ!痩せやすい体へ一直線!
3.明日葉青汁、こんな有名人が飲んでいます!
・渡辺美奈代さん
・城之内早苗さん
・東原亜希さん
・辻希美さん
4.明日葉青汁に副作用!?こんな人は注意してほしい3つの体質
4.1.ワーファリン服用中の人
4.2.腎臓疾患・肝臓疾患のある人
4.3.お腹がゆるくなりやすい人・便秘の人
5.失敗のない青汁選び!ポイントは3つ!
5.1.原料を見極めること!
・ダイエットには
・子供には
・生活習慣病には
・美肌には
5.2.おいしくなければ続かない。飲みやすいこと!
5.3.高すぎも安すぎもNG。適正な価格であること!
6.効果が倍増!?半減!?飲み方の裏技3つ教えます!
6.1.これに溶かして飲めば栄養アップ!
6.2.このタイミングで飲めば効果アップ!
6.3.適量で効果は最大限に!
7.超おすすめの明日葉青汁「TOP3」大発表!
・第1位:「極の青汁」
・第2位:「ふるさと青汁」
・第3位:「ホコニコのこだわり酵素青汁」
8.まとめ

 

1.明日葉の青汁って?

 

 

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明日葉って何?どこがそんなに良いの?青汁には明日葉が入ってないものもあるけど、効果は違うの?

モヤモヤしたままでは先へ進めませんよね。まずは明日葉青汁の正体を解き明かしていきましょう。

 

1.1.明日葉とは何?その驚異的な栄養素とは!

明日葉は「葉を摘んでも明日には新しく芽を出す」ことがネーミングの由来となるほど驚異的な生命力を持つ植物です。なぜそんな生命力があるのか…その答えは、明日葉自らが栄養素の固まりであるからに他なりません。

明日葉が含む主な栄養素は以下の通り。

ビタミン:地上の植物では明日葉だけが含有しているビタミンB12(別名「造血ビタミン」。貧血に効果あります)を始め、ビタミンB2(別名「発育のビタミン」。脂質をエネルギーに変えたり、細胞の再生を促し美肌効果があります)、ビタミンC(コラーゲン生成に関わり美肌効果があります)、ビタミンA(皮膚や目を健康にする働きがあります)、ビタミンE(抗酸化作用によるアンチエイジング効果があります)、葉酸(胎児の成長にかかわります)、ビタミンK(正常な血液凝固や骨粗鬆症の予防効果があります)など。

カルコン:明日葉特有の成分でポリフェノールの一種。抗菌作用やダイエット、生活習慣病予防など大活躍の成分です。

食物繊維:セロリの約3倍、レタスの約5倍の量が含まれています。

クマリン:植物の香りを作る物質で、抗菌作用があります。

・その他:カルシウム、リン、鉄、ナトリウム、カリウム、カロチンなど多数

このように明日葉は非常に多くの栄養素をバランス良く含む万能野菜。数ある青汁の中でも明日葉の入った青汁をおすすめする理由はここにあるのです。

主な野菜と比べると、栄養素は以下の表のようになっています。明日葉はどの栄養素もトップレベルなことが分かりますね。

 

明日葉 ケール いんげん かぼちゃ キャベツ 春菊 セロリ 玉ねぎ トマト にんじん ホウレンソウ
食物繊維 5.6mg 3.7mg 2.4mg 3.5mg 1.8mg 3.2mg 1.5mg 1.6mg 1.0mg 2.8mg 2.8mg
βカロテン 5,300μg 2,900μg 590μg 4,000μg 50μg 4,500μg 44μg 1μg 540μg 8,600μg 4,200μg
カルシウム 65mg 220mg 48mg 15mg 43mg 120mg 39mg 21mg 7mg 28mg 49mg
鉄分 1.0mg 0.8mg 0.7mg 0.5mg 0.3mg 1.7mg 0.2mg 0.2mg 0.2mg 0.2mg 2.0mg
ナトリウム 60mg 9mg 1mg 1mg 5mg 73mg 28mg 2mg 3mg 28mg 16mg
ビタミンB1 0.1mg 0.06mg 0.06mg 0.07mg 0.04mg 0.1mg 0.03mg 0.03mg 0.05mg 0.07mg 0.00mg
ビタミンB2 0.24mg 0.15mg 0.11mg 0.09mg 0.03mg 0.16mg 0.03mg 0.01mg 0.02mg 0.06mg 0.20mg
葉酸 100μg 120μg 50μg 42μg 78μg 190μg 29μg 16μg 22μg 21μg 210μg
ビタミンC 41mg 81mg 8mg 43mg 41mg 19mg 7mg 8mg 15mg 6mg 35mg

可食部100gあたりの含有量(文部科学省『日本食品標準成分表2015年度版(七訂)』より)

 

1.2.明日葉を青汁で飲むことのメリットとは?

青汁とは、生の緑黄色野菜を丸ごと絞った汁のことを言います。現在売られている青汁は、メーカーによっては淡色野菜やフルーツが入っていることもありますが、どれも野菜の栄養を余すことなく摂取できるのが青汁の特徴です。

野菜ジュースでも良いのでは?と思う方もいるかもしれませんね。野菜ジュースが青汁と違う点は

・フルーツを多く混ぜているので飲みやすいが糖分やカロリーが高い

・栄養の多い皮や種を取り除いて作る

・加熱処理をしたものはビタミンやミネラルが損なわれている可能性がある

ということ。先に述べたように明日葉は栄養の塊です。それを全て摂取できるのは野菜ジュースより青汁なのです。

また、生野菜をそのまま食べるのは大変ですが、青汁は飲み物。体への吸収も良いですし、牛乳など好きなもので割ることもできるので、簡単に栄養を摂取できるのです。子供の頃から野菜は苦手で…という方も、野菜摂取のきっかけになるかもしれませんね。

 

1.3.こんな人は絶対飲むべき!明日葉青汁

野菜不足を感じる全ての現代人に飲んでもらいたい明日葉青汁ですが、特にこんな悩みを持った人には救世主となるかもしれません。

痩せたい人:明日葉の青汁はダイエット効果が抜群です。この効果を期待している人が実は一番多いのでは?明日葉青汁がダイエットに効く理由は後ほど詳しくご説明しますね。

便秘気味の人:便秘といえば食物繊維。食物繊維には水溶性と不溶性の2種類があり、明日葉には両者がバランスよく含まれています。水溶性は腸の中の有害物質を排出する働きが、不溶性は腸の環境を正常にする働きがあります。それに加えて明日葉には腸の動きを良くするビタミンB1も含まれており、便秘に悩む人のお腹スッキリが叶うわけです。

むくみがある人:明日葉の成分カルコンは血液やリンパの流れを良くする働きがあると言われています。また、カリウムという成分には利尿作用があり、過剰な水分や老廃物を外に出してくれます

生活習慣病が気になる人カルコンは血糖の上昇を抑える働きもあり、糖尿病を防ぐと言われています。カリウムは高血圧予防で知られていますね。また、食物繊維はコレステロールの吸収を阻んでくれます。明日葉青汁は薬ではないので、これだけ飲んでいれば病気が改善するわけではありませんが、生活習慣改善の意味と病気を予防する意味では非常に効果的だと言えます。

妊活中の人:妊活で必要な栄養素といえば葉酸。明日葉にも多く含まれます。妊娠前から葉酸を摂取することで、赤ちゃんの神経管閉鎖障害を防ぐことができると言われています。また、細胞を作ることに関わる栄養素なので胎児の成長には欠かせません。

 

1.4.明日葉青汁だけで野菜摂取はOKなの?

明日葉青汁が万能なら、それだけ飲んでいれば野菜は食べなくて良いのでしょうか?

実は、答えはNO

必読!あなたにあった飲みやすい青汁を見つける3つのポイント

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もし、あなたが「飲みやすい青汁ってある?」と友人に聞かれたら何て答えますか?この質問に即答できる人は少ないようです。味の好みは人それぞれで、自分は美味しいと思っていても、友人も同じとは限りません。また、自分自信も飲みやすい青汁を知らなければ答えようがありませんね。

では、ちょっと飲みやすい青汁を探してみましょう。一番簡単な方法は「飲み比べ」ですが、それではいろいろな種類の青汁を集めたり、飲んだりするのが大変です。もっと簡単に、ポイントをおさえて絞り込むことが大切です。

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中性脂肪を下げる!運動・食事・レシピなど改善方法17選!

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運動不足や偏った食事を続けることで引き起こしてしまう「生活習慣病」は、とっても怖い病なのは、すでにご存知ですよね。

誰でも起こりうる生活習慣病は、事前に防げる病でもあります。

今回は、「中性脂肪を下げる」ことにターゲットを絞って、日頃の生活を改めるヒントをご紹介していきます。

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青汁が無添加な方が良い理由は?添加物の有無を見分ける方法とは

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青汁にはたくさんの種類があり、どの青汁を選べばいいかわからないですよね。
また、添加物が入っていたりいなかったりと、真に健康効果がある青汁もわかりません。

どうせ飲むなら身体をしっかりと健康にしてくれて、安全の保証がある青汁を購入して常飲したいですよね。

キーワードは青汁に含まれる「添加物」といえるでしょう。この添加物が入っているか否で、その青汁が100%に近い割合で「安全」かどうかがわかります。
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世田谷自然食品の青汁は100億個の乳酸菌入り!年代別口コミも注目

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世田谷自然食品の青汁は、乳酸菌が入っていてネットでも話題になっているけど、実際に、どれほどの効果があるのか、美味しいのか気になりますよね。

 

だからといって、スーパーやドラッグストアで直ぐに購入出来るわけじゃないし、通販するのも初回は勇気がいるものです。

 

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飲みごたえ野菜青汁の効果や成分、人気の理由をご紹介

野菜が体に良い・・。そんな事は言わずもがなの事実ですよね。けれど忙しい生活の中で、毎日必要な栄養を摂るのは難しいと感じている人は少なくないでしょう。また、いざ野菜を摂ろうと思っても、1日に必要な野菜の分量とは一体どれぐらいなのか、どれ程摂取すれば健康に効果が現れるのかなんて把握しにくいですよね。

そんな野菜不足な私達の救世主こそが「飲みごたえ野菜青汁」!CMでも話題の青汁ですが、たくさんの野菜が一気に摂れる健康飲料であれば、忙しい生活の中でも規則正しく野菜が摂れますよ。

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めっちゃたっぷりフルーツ青汁の口コミと添加物の危険性

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めっちゃたっぷりフルーツ青汁をご存知ですか?一見すると単なる美味しいフルーツの青汁なんですが、最近の健康ブームにより添加物などについて厳しい目線が世間では養われており、めっちゃたっぷりフルーツ青汁の甘味料などに厳しい意見があるようです。

青汁は、体にとって良いものというイメージがあり、腸内環境改善や、美肌効果、アンチエイジング効果など、健康的な食品と思われていますが、そうでもない可能性があるようなんです。

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ファンケル本搾り青汁が人気!口コミでわかった7つの魅力

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ファンケルのものだけでなく、青汁には様々な種類がありますが、他とどう違うのか見分けにくくなっています。似たような商品ばかりで特徴が分からず、消費者が求めているホンネでの飲みやすさや栄養価、効果などが伝わってきませんよね?

しかし、ファンケルの青汁は口コミから様々なメリットが把握できます。実際に試した人の感想から、正直な意見を知ればどのような商品かが見えてくるのです。

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