コレステロール気になる？ならキトサン入り青汁(トクホ）！

・ちょっと気になる「糖類」
栄養成分を見ると、1袋（3ｇ）あたりの糖質が1.6ｇです。これは他の青汁に比べるとほんの少し多めです。飲み口でも「甘味」というワードが出てくるのを見ると、気になる方もいるかもしれません。

実際、このキトサン明日葉青汁(トクホ)には次のようなものが配合されています。

還元麦芽糖
…ダイエット食品の甘味としても使われる、体内でエネルギーになりにくい糖類です。血糖値が上がりにくく、糖尿病の治療に使われることもあります。

ショ糖
…くせのないさっぱりとした甘さで、色々な食品に使われます。

加工黒糖
…黒糖や糖蜜などから作られるもので、黒糖の風味などを食品に加えます。

増粘多糖類
…甘さと粘性を調整するために使われる天然由来の糖分です。とろみづけなどにも利用されます。

明日葉の独特な飲み口を解消するために、こうしたもので調節しているようです。そこまで他の青汁と糖質の差はありませんが、毎日飲むことを考えると注目したいポイントかもしれません。

4.2ヘルスマネージ大麦若葉青汁キトサン

大正製薬から発売されている、ヘルスマネージ　大麦若葉青汁＜キトサン＞です。特定保健用食品(トクホ)のマークがついています。

・基本情報
<1回のみの購入>
3ｇ×30袋　4,104円税込
1杯あたり約136円税込
1日3袋（9ｇ）を目安に飲む
5,000円以上の購入で送料無料

〈定期購入〉
3ｇ×30袋　3,694円税込（10％OFF）
1杯あたり約123円

初回限定お試し価格→1,080円＋送料無料
3ｇ×30袋

・バランス優秀な大麦若葉
大麦若葉も明日葉同様、青汁の原材料としてよく使われる野菜です。野菜の中でも栄養価が高いのはもちろんですが、栄養バランスの良さが特長の野菜で、普段野菜を食べない人にはもってこいです。

生活習慣病対策、冷え性などの改善、肌荒れの改善といった効果を期待できます。慢性的な野菜不足をサポートして、健康の基盤を築いてくれる野菜です。

・九州産の有機大麦若葉のこだわり
特にこのヘルスマネージ大麦若葉青汁キトサンには、栄養が豊富な九州産の有機大麦若葉を使用しています。農薬不使用ですから、飲み続けることを考えると嬉しいですね。

九州阿蘇地方の契約農家で有機栽培された大麦若葉は、栄養分の高さに注目です。阿蘇地方の土壌には火山灰が多く含まれているため、有機物を多く含みます。その土壌で育った大麦若葉だからこそ、栄養価が豊富になります。

農薬不使用のレベルは、「有機JAS」の規格を満たすほどです。有機JASは農林水産大臣が、唯一認める有機野菜ということです。きちんと農薬や化学肥料を使わずに、自然の中で作られたことを保証しています。

・品質と安全性へのこだわり
製薬会社ならではかもしれませんが、有機JAS認定のように品質管理が徹底しています。

また、注目するのが「超微粉砕製法」です。

素材を絞らないで細かく粉砕し、栄養素をあますことなく粉末にしています。そこからさらに溶けやすく、口当たりがなめらかになるように加工されています。

・飲みやすさは？
そもそも大麦若葉は従来の青汁のイメージとは違い、飲みやすいものが多いです。先に紹介したように、口当たりなどの飲み口にもこだわってつくられています。

さらにこの青汁には抹茶が配合されており、爽やかですっきりとし、飲みやすい青汁に仕上がっているようです。

4.3コレスケアキトサン青汁

こちらも「ヘルスマネージ大麦若葉青汁キトサン」と同じく大正製薬から出ている青汁です。もちろん同じように特定保健用食品（トクホ）に認定されています。

特徴は「ヘルスマネージ大麦若葉青汁キトサン」とあまり変わりません。大麦若葉が主原料として使われ、品質や製法など製薬会社ならではのこだわりで作られています。

違いは＜購入場所＞です。

ヘルスマネージ大麦若葉青汁キトサンは、オンラインでしか販売されていません。これに対してコレスケアキトサン青汁は、ドラッグストアなどで購入できます。

また、＜値段＞にも違いがあります。

値段はコレスケアキトサン青汁の方が低価格です。これはキトサンの含有量による違いかもしれません。

コレスケアキトサン青汁は、1袋3ｇあたり294ｍｇのキトサンが含まれています。これに対してヘルスマネージ大麦若葉青汁キトサンは、1袋3ｇあたり380ｍｇのキトサンが含まれています。

どちらもコレステロールの低下が認められていますが、効果が出るまでの時間が変わってくるので、その点も考慮して選びたいですね。

4.4キトサン・イン

アサヒ緑健から発売されている「キトサン・イン」という青汁です。これも特定保健用食品(トクホ)に認定されています。

・基本情報
1箱（3ｇ×90袋）　10,500円税込
送料400円
1日3袋（9ｇ）を目安に飲む
1杯あたり約116円税込
サンプルの請求ができる

サンプルの請求はできますが、他の青汁と比べて一度の購入金額が1万円を超えるのが少し気になるかもしれません。1杯あたりの料金はそこまで高くないですし、1日3袋飲めば1か月分です。ただ他と比較すると気になる点かもれないですね。

・大麦若葉を使用
すでに紹介した大麦若葉を、青汁の原材料として使用しています。栄養バランスに優れていますので、全般的な野菜不足などを感じている方におすすめです。

・飲みやすさ
飲み口さは少し甘さを感じるようです。原材料に「還元麦芽糖」「トレハロース」「増粘多糖類」などがありますので、それも納得です。

また「抹茶」が配合されているので、お茶としての飲みやすさもあります。ちょっと甘いお茶といったところかもしれません。

5．まとめ

コレステロール値を下げたい人は、キトサン入りの青汁（トクホ）を飲むのがいい！とお分かりいただけたでしょうか？コレステロール値を下げる食品はたくさんありますが、キトサン（トクホ）＋青汁の組み合わせがおススメです。

まとめると次のようになります。

・キトサンは特定保健用食品（トクホ）認定
・キトサンはLDL(悪玉)コレステロール値を下げる効果が認められている
・青汁は食生活の乱れもサポートしてくれる

コレステロールが高い…なんとかしなきゃ…と思っているだけでは何もなりません。まずは手軽に、キトサン入りの青汁を飲んでみてはどうでしょうか？