マスクを着用すれば、その内側は自分の吐息で保湿されることになり、唇の乾燥を防止することができます。
マスクは花粉やホコリなどからも守ってくれるものなのでいいですね。
薬にもなる応急処置④ビタミンＢ群をとりましょう。
具体的には粘膜や皮膚にダメージを与え、唇の乾燥やひび割れなどが起きます。
またビタミンBが不足することが原因です。唇の荒れにはビタミンB2とB6が大きな関係にあります。
ビタミンB2、B6、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸は、皮膚や爪、髪の毛、
粘膜などを正常化する働きがあります。 湿疹ができやすい、爪がもろい、口内炎ができやすいなどの症状は、これらのビタミンが不足している危険信号かもしれません。
・ビタミンB2
マグロ、カツオ、レバー、納豆、うなぎ、マイタケ、チーズなど。
ビタミンB2肌荒れ救世主の栄養分です。
薬にもなる応急処置⑤生活習慣を見直してみましょう。
via hadalove.jp
唇を舐めたり、口呼吸をしないクセを付けるようにしましょう。
口呼吸は口が乾燥するので、やめましょう。
・タバコはNG
喫煙すると、唇が紫っぽくなったり、黒ずんだりしてしまいます。
煙にもよくない成分が入ってますから吸わないほうがいいです。
唇の皮剥けをむかない
気になる唇の皮むけですが、無理にはがしてはいけません。
皮が捲れかけていたら気になりますよね？でも決して剥かないで！剥いてしまうとかえって荒れてしまいます。
まとめ
唇は一番目が行きやすい場所にもかかわらず、顔の部分の中では一番ナイーブといっても過言ではないくらいです。
なので、ちょっとした刺激にも反応して荒れることが多いです。荒れ対策のケアはまめにしないといけませんが、ケアの方法を間違わないようにして唇の荒れ対策を行うようにしてください。 どうしても荒れが改善されない場合は皮膚科などに行きましょう。医者で処方される薬に頼るのも手です。
なので、ちょっとした刺激にも反応して荒れることが多いです。荒れ対策のケアはまめにしないといけませんが、ケアの方法を間違わないようにして唇の荒れ対策を行うようにしてください。 どうしても荒れが改善されない場合は皮膚科などに行きましょう。医者で処方される薬に頼るのも手です。
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